Zažili jste to taky? Užíváte si příjemný večer v útulné restauraci... Svíčky vytváří atmosféru, víno skvěle chutná, konverzace přirozeně plyne – a najednou na stole zavibruje telefon. V tu chvíli přichází dilema: zkontrolovat displej, nebo ho ignorovat? Etiketa stolování je v dnešní digitální době plná podobných pastí, které dokážou pokazit i ten nejhezčí moment. Pravidlo je přitom jednoduché: mobil na stůl u jídla zkrátka nepatří.
Mobil je miláčkem spousty z nás. Ruku na srdce – kdo z nás se denně nepodívá na displej svého elektronického kamaráda, nenajede si na oblíbenou stránku, zajímavý článek nebo směšné video?
Jenže používání mobilu by mělo mít svá pravidla. Například během jídla může nejen pokazit atmosféru, ale i ohrozit zdraví. Telefon zkrátka patří při společném stolování mimo dohled, aby se zachovala hygiena i respekt k ostatním.
Jak nezničit atmosféru i vlastní zdraví
Při společném jídle, ať už jde o romantickou večeři, rodinný oběd, nebo oslavu, by měl telefon zůstat zcela mimo dohled. Nejlepší je přepnout ho na tichý režim a schovat do kapsy, kabelky nebo do saka. Jde o projev úcty k lidem, se kterými sedíte u stolu – dáváte jim tím najevo, že jsou pro vás v danou chvíli důležitější než virtuální svět.
Kromě zdvořilosti hraje nemalou roli i hygiena. Mobilní telefony, které bereme do ruky nesčetněkrát za den, jsou plné bakterií a na čistě prostřený stůl mezi talíře a příbory prostě nepatří. I když ho položíte displejem dolů, stále tím vysíláte signál, že jen čekáte na záminku, abyste se od společníků odpojili.
Pokud jste na soukromé schůzce, telefonování by mělo být tabu. I kdyby se na displeji objevilo jméno jakékoliv slavné osobnosti, váš partner u stolu má přednost. Veškerá upozornění a zprávy počkají, až dojde na placení nebo odchod.
Trochu jiná situace nastává u pracovních obědů. Tam může být mobil či notebook vnímán jako pracovní nástroj k nahlédnutí do kalendáře, grafů nebo dokumentů. Ale i v byznysu platí jasná pravidla! Pokud čekáte skutečně neodkladný hovor, upozorněte na to hned na začátku. Když telefon zazvoní, omluvte se, odejděte do ústraní – třeba na chodbu nebo ven – a vyřiďte věc co nejrychleji. Dlouhé monology do restaurace nepatří. Stejně jako si na stůl nepoložíte kabelku, nepokládejte na něj ani telefon.
Proč nepoužívat telefon na toaletě
Mnoho lidí si zvyklo brát si mobil i na toaletu, což je zlozvyk, který etiketa sice neřeší tak hlasitě, ale lékaři před ním důrazně varují. Prodloužené sezení s telefonem v ruce totiž významně zvyšuje riziko vzniku hemoroidů. Čas strávený na záchodě se kvůli prohlížení sociálních sítí často protáhne z potřebných pěti minut na dvacet i více, což zbytečně zatěžuje pánevní oblast. Navíc je tu opět hygienický faktor – bakterie, které na telefonu z toalety ulpí, si pak přinesete zpět ke stolu a ke svému obličeji.
- Jedna z nejnovějších zahraničních studií vyšla v odborném časopise PLOS One a sledovala souvislost mezi délkou pobytu na toaletě a výskytem hemoroidů. Výzkum proběhl mezi 125 dospělými pacienty podstupujícími screeningovou kolonoskopii v Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostonu. Ukázalo se, že lidé, kteří na toaletě trávili delší čas – typicky kvůli používání mobilního telefonu – měli o 46 % vyšší riziko výskytu hemoroidů než ti, kteří na WC seděli kratší dobu. Výzkumníci zároveň zjistili, že 37,3 % uživatelů mobilu sedělo na toaletě déle než pět minut, zatímco u lidí bez telefonu to bylo jen 7,1 %. Studie naznačuje, že právě dlouhé vysedávání může zvyšovat tlak na žíly v oblasti konečníku, což přispívá ke vzniku nebo zhoršení hemoroidů.
Všechna tato pravidla směřují k jedinému. K ohleduplnosti. Když necháte mobil schovaný, dáváte ostatním najevo, že si vážíte jejich společnosti. Skutečné zážitky, smích a reálná komunikace se odehrávají tady a teď, nikoliv na displeji. Važme si vzájemné přítomnosti. A až příště usednete k jídlu, nechte telefon odpočívat v tašce či kapse. Nejen vaše zdraví, ale i vaši blízcí to jistě ocení.
Zdroje: prozeny.cz, strednicechy.rozhlas.cz, YouTube.com, vitalia.cz, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
