Pro někoho je únor měsíc jako každý jiný, jen trochu kratší. Pro skoro dva miliony lidí jde ale o měsíc suchý. Již počtrnácté se totiž mohou připojit ke kampani, jejímž smyslem je měsíční pauza od alkoholu a dalších závislostí a zamyšlení nad tím, co jim alkohol, drogy nebo scrollování na telefonu v životě dávají a co jim naopak berou. Na co se soustředí letošní ročník a jaký efekt „Sucháč“ má? Na to nám odpověděl jeho spoluzakladatel Petr Freimann.
Česká republika patří dlouhodobě mezi země s nejvyšší spotřebou alkoholu na světě: ročně vypijeme 160 litrů alkoholických nápojů na osobu, což odpovídá 9,4 litrů čistého alkoholu (etanolu) na 1 obyvatele. Přibližně 47 % celkového množství etanolu konzumujeme v pivu, 29 % v lihovinách a 26 % ve víně.
A jsme zcela jistě zemí, kde je stále pití alkoholu normalizované, tudíž „normální je pít“ a ti, kteří z různých důvodů alkohol odmítají, to musí vysvětlovat a mnohdy i obhajovat. I proto v roce 2013 vznikl Suchej únor, československá osvětová kampaň, která vyzývá jednotlivce, skupiny i celé komunity k měsíční abstinenci od alkoholu.
- Cílem je poukázat na rizika nadměrné konzumace a podnítit lidi k zamyšlení nad svými návyky a nad vlivem, jaký alkohol má na jejich zdraví, psychiku i sociální život. Kampaň nemoralizuje ani nezakazuje, ale otevírá diskuzi o roli alkoholu a dalších závislostí a nabízí možnost udělat si na měsíc od alkoholu a jiných závislostí odstup.
- Letošní ročník Suchýho února shrnuje zkušenosti účastníků jednoduchou rovnicí: méně alkoholu znamená více ze života: více času, lásky, kvalitnějšího spánku i více peněz.
„Alkohol je u nás pevnou součástí každodenního života. Právě proto dává smysl se alespoň na chvíli zastavit a podívat se na to, kolik piju, jím, beru nebo scrolluju, proč a jaký to má na mě a moje okolí dopad. Suchej únor může být, a pro mnoho Sušičů často také je, začátkem důležité životní změny,“ vysvětluje spoluzakladatel kampaně Petr Freimann.
A my jsme se ptali dál.
Kolikátý ročník Suchého února odstartoval a kam jste se posunuli od první myšlenky „zkusit to měsíc bez alkoholu“?
Letos se koná čtrnáctý ročník a myslím, že když budu sebevědomě mluvit za Sucháč, tak jsme minimálně otevřeli společenskou debatu. Jde to ale ruku v ruce s trendem wellbeing a longevity. Na datech vidíme, že pokud lidé zvolí vědomější přístup ke konzumaci alkoholu nebo čehokoli jiného, tak ty benefity cítí. A já s obrovským nadšením pozoruji, jak roste nabídka nealko alternativ. Když to srovnám s roky nazpět, je to jako nebe a dudy.
Je vaší vizí, že by se přestalo s pitím alkoholu zcela?
Takhle asi vůbec nepřemýšlím. V DNA Sucháče není tlačit prohibici, dělat nějaké restrikce. Nic takového. Nám jde o osobní zkušenost a být lidem co nejlepším průvodcem v této zkušenosti, zdravě inspirovat, motivovat. Je to asi stejné, jako kdybyste nakázala alkoholikovi, ať se jde léčit – to má úplně jinou kvalitu, než když on sám dojde k tomu, že nechce tolik pít.
Mám pocit, že Suchej únor se už dávno „neomezuje“ jen na nejkratší měsíc v roce, je to tak?
Určitě se to rozšiřuje a mnozí začínají už v lednu, automaticky si výzvu prodlužují apod. I z toho je vidět, že je to akce, která není vnímaná jako omezující, ale spíš motivující, což je naším cílem. A proto je tak důležitá komunikace a podpora z naší strany. Aby lidé věděli, že v tom nejsou sami: mají od nás support, ať se rozhodnou omezit alkohol, cigarety, drogy, čokoládu, cokoliv…
Když byste promluvil řečí čísel: Kolik lidí se Sucháče zúčastnilo loni?
Z dat, která nám každoročně zpracovává agentura ResSOLUTION Group se ukázalo, že sušilo asi 1.600.000 lidí. A trend je rostoucí, každým rokem je to zatím víc a víc lidí.
Pozorujete, že i když lidi po skončení Sucháče s alkoholem opět začnou, přistupují k pití jinak?
Z dat od registrovaných sušičů víme, že ještě po roce deklaruje umírněnou konzumaci 48 % účastníků.
Jaký je vlastně nejčastější důvod, proč Češi pijí alkohol?
To je tzv. million dollar question. Co ale můžeme s určitostí říct, tak to, že v Česku je pití alkoholu normalizované. Například spousta lidí vůbec pivo nevnímá jako alkohol. Jako alkohol se berou až destiláty… Vždyť někdo pivu říká tekutý chléb. Normální je pít. Přitom by to mělo být naopak.
Věřím, že diskusí na téma „pít, či nepít“ jste vedl již mnoho. Který argument proti Sucháči vás za ty roky frustruje nejvíc?
Setkáváme se s negativními postoji proti našim aktivitám ze strany výrobců alkoholu, což na druhou stranu ukazuje, že naše iniciativa je silná a má reálný dopad. Hodně věcí mě naopak těší. Například v oblasti HORECA se trendy očividně mění. Nyní dělají v kavárnách a restauracích často nealkoholické meníčko. Nabídnou alternativu. Vnímám posun v tom, že místo, aby byli např. hospodští v odporu, vidí u hostů změnu směrem ke zdravějšímu životnímu stylu, a tedy příležitost postavit se k tomu aktivně a připravit pro ně zajímavější nabídku.
Jaké bývají nejčastější reakce lidí, kteří Sucháč absolvovali? Kromě toho, že má abstinence zdravotní benefity, lze vypozorovat i například zlepšení v oblasti vztahů?
Pro letošek máme stanovené čtyři hodnoty a jedna z nich je právě láska nebo vztahy. O alkoholu se totiž často mluví jako o klíčové složce při seznamování, kdy si dáte něco na posilněnou, boří se díky němu hranice apod. Ale bez alkoholu je to sice možná náročnější, leč vědomější cesta. Chce to odvahu, může to způsobit trapnost, ale je to mnohem živější.
Hodně se mluví o tom, že mladá generace pije výrazně méně než jejich rodiče a prarodiče. Je tomu skutečně tak?
Existuje studie ESPAD, která dlouhodobě srovnává středoškoláky nebo náctileté napříč evropským regionem a z dat je patrné, že konzumace alkoholu klesá. Zároveň v českém rybníku je pořád v rámci Evropy nejvyšší, i když zlepšení tam je. Nabízí se však otázka, zda se závislostní chování nepřelévá do jiných oblastí, například závislost na digitálních technologií apod.
Zmínil jste, že letošní kampaň má 4 pilíře, základní hodnoty. Které to jsou vedle lásky?
Jsou to peníze, čas a spánek. Kromě vědomějšího navazování vztahů je tam zásadní i skutečnost, že netrávíte hodiny v hospodě a následně neprospíte den s kocovinou, ale efektivně své dny využíváte. Ušetříte. A kvalitnější spánek je něco, co účastníci také často zmiňují.
Je vaším splněným snem, že by Sucháč vůbec nemusel existovat, protože už by bylo opravdu normalizované nepití a lidé by nemuseli vysvětlovat a vymýšlet výmluvy, proč odmítají skleničku na večírku?
Co mě v rámci tohoto sober shamingu těší, tak minimálně v rámci února je právě Sucháč již legitimním důvodem pro nepití. Funguje jako „výmluva“ výborně.
Zdroje: Apetit, Suchejunor.cz, Zpráva o alkoholu v České republice 2024
