Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Jednoduché sladké lasí
Jednoduché sladké lasí
ZDROJ: Olive Magazine/Immediate Media
sdílet:

Jednoduché sladké lasí

5/5 Počet hodnocení: 2
Do 10 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 529 kcal
Bílkoviny 28 g
Sacharidy 70 g
Tuky 17 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Lasí pochází z indického subkontinentu a dalo by se přirovnat k našemu mléčnému koktejlu. Je výživné a přitom skvěle hasí žízeň. Existuje i slaná varianta.

Suroviny

mléko 100 ml
nebo voda
hnědý cukr 3 PL
nebo ještě lépe rapadura
kardamom 1 špetka
mletý
led kostky
pistácie
nadrobno nasekané, či mandle, nadrobno nasekané, k podávání

Postup

1

Do mixéru dejte jogurt, vodu či mléko, cukr a kardamom, mixujte 1 minutu. Přidejte led a zpracovávejte ještě minutu. Rozlijte do sklenic a podávejte posypané trochou pistácií nebo mandlí.

Fotografie a recept převzaty z Olive Magazine/Immediate Media.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2021/3 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2021/3

Apetit magazín