Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
TUNISKÝ KUSKUS

TUNISKÝ KUSKUS

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3562 kcal
Bílkoviny 134 g
Sacharidy 557 g
Tuky 84 g
Vláknina 35 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

střední
rostlinný olej 1 PL
rajčatová passata - pyré 4 PL
cizrna 250 ml
z konzervy, propláchnutá, nebo předem namočená a uvařená
malé
dýně 130 ml
nebo dýně, (může být z konzervy nebo zmaražená, nakájená
kuskus 450 ml
tuk 4 PL
koriandr čerstvý 1 PL
posekané
sůl
podle chuti
pepř
podle chuti
Autor: manhel