K přípravě absolutně dokonalého, rychlého a zdravého jídla vám stačí pouze 5 zcela obyčejných surovin, které seženete v každém supermarketu. Nevěříte? Pak to budete muset zkusit!
Související recepty
Suroviny
2 konzervy rajčat (nejlépe cherry)
fazole bílé
400
g
1 konzerva – použijte fazole, které máte nejraději (bílé, červené, černé...), nebo klidně směs
sůl
pepř
baby špenát
200
g
vejce
4
ks
šunka
50
g
vyberte podle své chuti, měla by být ale tence krájená
k podávání
Postup
1
Rajčata a fazole vyklopte do pánve nebo mělké zapékací mísy. Vařte 10 minut nebo dokud se množství nezredukuje. Osolte, pokud je třeba, a opepřete podle chuti. Vmíchejte špenát a vařte dalších 5 minut, dokud nezvadne.
2
Rozehřejte gril na střední teplotu. Do směsi udělejte lžící čtyři důlky a do každého z nich rozklepněte jedno vejce. Do směsi vložte šunku a grilujte 4–5 minut, nebo dokud nejsou bílky zcela tuhé a žloutky stále tekuté. Podávejte s žitným chlebem.
Fotografie a recept převzaty z BBC Good Food.
Související články
Tento recept naleznete také v kolekcích:
- Velikonoční půst prospívá tělu a pomůže s hubnutím: Začněte našimi recepty(15 receptů)
- Podzimní jídla z jednoho hrnce do půl hodiny(39 receptů)
- 30denní jídelníček na posílení imunity(30 receptů)
