Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Těstoviny se špenátem a modrým sýrem

Těstoviny se špenátem a modrým sýrem

Hodnocení receptu
4.2/5 Počet hodnocení: 10
Do 20 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 168 kcal
Bílkoviny 15 g
Sacharidy 24 g
Tuky 0 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

větší
kokosový olej
sůl
pepř
těstoviny

Postup

1

Na kokosovém oleji osmahneme cibulku do zlatova, přdáme žampiony a pak zmražený špenát.

2

Vše dohromady orestujeme osolíme opepříme. Až budou všechny ingredience spojené vysypeme na špenát nivu, nebo sýr, jaký máte rádi. A chvíli necháme bublat na pánvičce, dokud se sýr nerozpustí a neutvoří s ingrediencemi celistvou hmotu.

3

Uvaříme těstoviny, dáme na ně již připravenou omáčku a můžeme podávat.

Autor: Clairushka1

Apetit magazín

AD
Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr
  • Zajímavosti

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Dubaj je město, které se může pochlubit nekonečnou paletou gastronomických zážitků. V tomto článku se zaměříme na čtyři restaurace, které představují unikátní aspekty dubajské kulinářské scény a nabízejí jedinečné koncepty a hluboké...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč