Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Kuřecí twister
ZDROJ: Apetitonline.cz
sdílet:
4.3/5 Počet hodnocení: 15
Do 20 minut Velmi snadné Na 8 twisterů

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2050 kcal
Bílkoviny 95 g
Sacharidy 261 g
Tuky 67 g
Vláknina 46 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Kuřecí twister vypadá možná exoticky, ale připravit ho, je hračka. Navíc se tenhle úžasný pokrm snadno přenáší. Ideální na letní výlet či piknik!

Suroviny

125 g
třešňová rajčátka rozčtvrcená
ve slaném nálevu, scezená
jarní cibulka 2 ks
najemno
hlávkový salát 8
čedar 120 g
lze nahradit jiným výrazným sýrem, nastrouhaný nahrubo

Postup

1

Promíchejte rajčátka, kukuřici, cibuli a chilli omáčku. Rozložte do půlky každé placky 2 listy salátu, poklaďte zeleninovou směsí, masem z kuřete natrhaným na kousky a posypte sýrem.

2

Nejdřív přeložte asi 2 cm na obou koncích, aby náplň nevypadávala. Potom zaviňte do rolky směrem od půlky s nádivkou.

3

Překrojte napůl a zabalte.

NĚCO NAVÍC
Nemáte-li grilované kuře, můžete si okořenit podle chuti dva kuřecí řízky a opéct je v pánvi na olivovém oleji.

Související články

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/9

Apetit magazín

Jak doma vyrobit těstoviny krok za krokem

Jak doma vyrobit těstoviny krok za krokem

Milujete italskou kuchyni a její přípravu? Naučíme vás vyrobit čerstvé domácí těstoviny jako od italské babičky. A přijdeme na kloub správné délce vaření u jednotlivých druhů těstovin pro nebeské italské „al dente“! ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč