Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Salát s avokádem a opékanou kukuřicí
Salát s avokádem a opékanou kukuřicí
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Salát s avokádem a opékanou kukuřicí

5/5 Počet hodnocení: 4
Do 30 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1160 kcal
Bílkoviny 44 g
Sacharidy 70 g
Tuky 86 g
Vláknina 14 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Avokádová zálivka povýší zdánlivě obyčejný jarní salát na delikátní záležitost.

Suroviny

zralé, oloupané, na plátky
limetová šťáva 1 ČL
čerstvá
může být i mražená
salát 2 ks
různé (my jsme použili dubáček a lollo biondo)
ředkvičky 1 svazek
na tenké dílky
sůl mořská
hrubá
Na zálivku
zralé, oloupané
majonéza 60 ml
jogurtová
jarní cibulka 1 ks
najemno nasekaná
sůl 1 špetka
petrželka ½ PL
nasekaná, čerstvá
pažitka ½ PL
nasekaná, čerstvá
estragon ½ ČL
nasekaný, čerstvý
ančovičky (konzerva) 1 filet
najemno (nemusí být)
česnek 1 stroužek
drobný, utřený
vinný ocet bílý 2 ČL
tabasco 2 kapky

Postup

1

Prvních deset přísad na zálivku umixujte tak, aby zůstaly drobné zelené tečky. Za stálého mixování přilijte lžíci vody, ocet a tabasco. Zbylé avokádo nakrájejte na plátky, smíchejte s limetovou šťávou, zakryjte a dejte do chladu.

2

Kukuřici opečte na pánvi, nejlépe grilovací. Saláty očistěte podle potřeby a natrhejte listy. Smíchejte s připraveným avokádem a ředkvičkami. Podávejte se zálivkou a s kukuřicí nakrájenou na kola a posypanou hrubou solí.

TIPY & TRIKY

Pokud si chcete přinést salát do práce, do školy nebo na piknik, zabalte na cestu zvlášť salát, kukuřici (nebo krutony a podobně) a zálivku. Jen tak zůstane v dobré kondici. Avokádová zálivka je úžasná k salátu ze šťavnatých rajčat. Ale počkejte na léto, až přijde jejich čas.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2011/4 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2011/4

Apetit magazín

AD
Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr
  • Zajímavosti

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Dubaj je město, které se může pochlubit nekonečnou paletou gastronomických zážitků. V tomto článku se zaměříme na čtyři restaurace, které představují unikátní aspekty dubajské kulinářské scény a nabízejí jedinečné koncepty a hluboké...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč