OBCHOD

Vtipná ranní kaše

Kaše je ta nejlepší a nejzdravější snídaně na světě. Její největší síla ale spočívá v tom, že může být pokaždé jiná.  

Vydání: 2016/7
Autor: redakce Apetitu
Hodnocení:
Zatím nehodnoceno
Náročnost: Velmi snadné
Počet porcí: Pro 2 osoby
Doba přípravy: Do 10 minut
Vaření 0:10

Ingredience

    • 200ml tekutiny (klasického, rostlinného či ořechového mléka nebo vody)
    • 3 hrsti směsi vloček, semínek, sušeného ovoce a ořechů, pár celých mandlí, rozinek a kokosových plátků (viz Něco navíc)
    • 1 hrst směsi na kaši s čirokem a kokosem (např. značka Adveni)
    • 1 lžíce snídaňové směsi s açaí, banánem a jahodou (např. značka Iswari)

    NA OCHUCENÍ (vyberte si z následujících možností nebo je kombinujte)

    • borůvky, čerstvé nebo mražené
    • maliny, čerstvé nebo mražené
    • vanilková pasta
    • skořice
    • arašídové máslo 

    NA OZDOBENÍ (vyberte si z následujících možností nebo je kombinujte)

    • drobné nebo nakrájené ovoce
    • ořechy a semínka 

Příprava jídla

1 V menším hrnci nebo rendlíku zahřejte tekutinu, pak přisypte směs vloček, ovoce nebo koření na ochucení a krátce povařte.

2 Stáhněte z plotny a přidejte lžíci instantní čirokové kaše a snídaňové směsi. Dobře promíchejte (můžete vmíchat arašídové máslo) a přelijte do misky. Ozdobte ovocem, ořechy a semínky a podávejte.

NĚCO NAVÍC

Do plechové krabice nasypte ovesné, pohankové, jáhlové, amarantové, quinoové, žitné či jiné oblíbené vločky (kombinace záleží na vaší chuti), přisypte slunečnicová, lněná a dýňová semínka a sušené ovoce a ořechy podle chuti. Přidejte ještě pár celých mandlí, nalámaných pekanových ořechů, rozinek a kokosových plátků. Zavřete a pořádně protřepte. Hotovo! Základ své ranní kaše budete mít pořád po ruce. 

Nahlásit chybu v receptu

Ochutnejte také

Kynutý koláč s drobným ovocem a drobenkou

Ricottovo-tvarohové lívanečky s borůvkami

Křehký koláč se žloutkovým krémem

Omeleta z trouby s mandlemi a quinoou

Palačinkový dort

30x neodolatelné borůvky

reklama

Přidat komentář