Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Kuřecí satay z trouby s arašídovou omáčkou
Kuřecí satay z trouby s arašídovou omáčkou
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Kuřecí satay z trouby s arašídovou omáčkou

4.8/5 Počet hodnocení: 6
Do hodiny Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3451 kcal
Bílkoviny 188 g
Sacharidy 455 g
Tuky 91 g
Vláknina 11 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Inspirovali jsme se indonéskými masovými špízy satay a přeměnili je na masové kuličky z trouby. Příprava je jednoduchá a rychlá a výsledek lahodný. Samozřejmě nechybí jasmínová rýže a především neodolatelná arašídová omáčka. Přidali jsme i stonkovou brokolici, abychom jídlu dodali barvu a především porci zeleniny.

Suroviny

strouhanka 20 g
koriandr čerstvý 2 PL
nasekaný nadrobno
jarní cibulka 1 ks
nakrájená nadrobno
sůl ½ ČL
vejce 1 ks
nejlépe s kousky arašídů
kecap manis 2 PL
třtinový cukr 2 PL
nebo žlutý kari prášek
K podávání
brokolice 2 svazky
stonková, spařená
rýže jasmínová 400 g
uvařená
nakrájená nadrobno
sójová omáčka
k dochucení

Postup

1

Do mísy dejte strouhanku, 40 ml kokosového mléka a nechte ho vsáknout. Přidejte mleté maso, koriandr, cibulku, sůl a vejce. Promíchejte a ze směsi tvořte kuličky. Skládejte je na plech či pekáček a dejte péct do trouby vyhřáté na 180°C.

2

V misce promíchejte arašídové máslo, kecap manis, třtinový cukr, kari, zbylé kokosové mléko a cca 125 ml vody. Směs po 15 minutách pečení kuliček přilijte do pekáčku a pečte dalších 15 minut.

3

Podávejte s rýží, brokolicí, chilli papričkou a sójovou omáčkou.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2022/5 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2022/5

Komentáře

23.05.2023 20:46
Vyborne, ale omáčka chce doladit. Doporučuji výrazně ubrat cukr, omáčky udělat klidně obecně trochu méně a osvěžit ji hodně čerstvým koriandrem. A taky osolit.

Apetit magazín

AD
Wolt Awards 2024: Poznejte zákazníky nejlépe hodnocené restaurace
  • Tipy a triky

Wolt Awards 2024: Poznejte zákazníky nejlépe hodnocené restaurace

Zákaznické hodnocení slouží každoročně jako základ pro sestavení žebříčku nejlepších restaurací a udělení cen Wolt Awards. Pouze chuťové buňky těch, k nimž vyrážejí dnes a denně modří kurýři, tak ukazují cestu k místům, kde na vás...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč