Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2182 kcal
Bílkoviny 15 g
Sacharidy 428 g
Tuky 34 g
Vláknina 103 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Ideální start do zimního dne, zahřívací  drink po odpoledni na běžkách nebo nápoj k večerní pohodě.

Suroviny

pomerančový džus 300 ml
hnědý cukr 2 PL
mletá
ananas 100 g
sušené
sultánky
100 g
křupavé cereálie

Postup

1

Do kastrůlku vlijte džus. Přidejte cukr, skořici a hřebíčky. Přiveďte k varu, stáhněte oheň a nechte vařit mírným varem, dokud šťáva nezačne houstnout.

2

Mandarinky oloupejte a každou podélně nakrájejte na čtyři plátky. Oloupaný banán nakrájejte na kolečka. Mandarinky, ananas, švestky i sultánky přidejte do kastrolu k ovocnému sirupu a nechte probublávat asi pět minut. Nakonec opatrně vmíchejte banán a hned odstavte ze sporáku.

3

Ovoce se sirupem rozdělte do čtyř misek, posypte cereáliemi a přelijte trochou pudinku.

Komentáře

26.08.2009 13:13
nevim nevim s tou zdravosti..musi se asi hodne zvazit kvalita surovin..kazdopadne to je kaloricky narocnejsi dezert zcela jsite, ale lepsi nez kdejaka kremrole to asi jiste..

Apetit magazín

AD
Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr
  • Zajímavosti

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Dubaj je město, které se může pochlubit nekonečnou paletou gastronomických zážitků. V tomto článku se zaměříme na čtyři restaurace, které představují unikátní aspekty dubajské kulinářské scény a nabízejí jedinečné koncepty a hluboké...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč