Divoké oslavy končícího roku se mohou nepříjemně vymstít, zvlášť pokud vypijete více, než na kolik jste zvyklí. Jak zatočit s kocovinou po vydařeném flámu? Vyzkoušejte šest osvědčených vyprošťováků, se kterými vyzrajete na bolehlav i rozbouřený žaludek.
Třeštění hlavy, dehydratace, žaludeční křeče nebo pocity nevolnosti. Kocovina dokáže probuzení do novoročního dne pořádně znepříjemnit. Pokud nepatříte k několika málo šťastlivcům, kteří jsou vůči jejím projevům odolní, následkům silvestrovského veselí se nejspíš nevyhnete. Můžete je ale zmírnit: stačí využít osvědčené techniky, které vás zase postaví zpátky na nohy. Co na kocovinu doopravdy zabírá?
1. Voda, bylinky a zázvor
Probudili jste se vyprahlí, s typickou pachutí v ústech? Po alkoholovém večírku bývá tělo dehydratované, proto je nejvyšší čas doplnit potřebné tekutiny. Vyhněte se (alespoň ze začátku) slazeným nápojům a sáhněte raději po sklenici čisté vody, která nezatíží zažívání a napomůže pročištění organismu.
Následky bujarého popíjení můžete spláchnout také bylinkovým čajem, který můžete osladit kapkou medu. A pokud si chcete dopřát skutečnou vitamínovou bombu, připravte si čaj z čerstvého zázvoru. Přidejte ještě šťávu z čerstvého citronu a uvidíte, že za chvíli budete zase jako rybička.
2. Cola nebo raději poctivá černá káva?
Potrpíte si na přísun kofeinu po ránu? S rozbouřenými útrobami si dokáže poradit Coca-cola, kterou můžete v případě potřeby dávkovat i po lžičkách. Po troškách dostanete do těla svou pravidelnou dávku kofeinu, a ještě navíc můžete ulevit rozhozenému trávení.
Ostřílení flamendři nedají dopustit na šálek dobré kávy. Pořádný turek vás po náročné noci spolehlivě nabudí a pomůže utlumit bolesti hlavy. Zároveň ale dehydratuje, proto opět nesmíte zapomenout na dostatečný přísun tekutin.
3. Banánový shake
Jak na překyselený žaludek? Napijte se studeného mléka. A pokud nemáte mléko dvakrát v oblibě, můžete ho zkombinovat třeba s banánem a medem. Stačí všechny suroviny rozmixovat a během chvíle máte hotový lahodný banánový koktejl, který zklidní zažívání a pohladí vaše chuťové pohárky.
4. Vyprošťovací polévky
Ne nadarmo se říká, že polévka je grunt. Voňavý hovězí vývar nebo silná česnečka dostane zpátky do formy i ty největší mátohy. Plánujete nákupy s předstihem? Přihoďte do košíku pár ingrediencí navíc a připravte si raději několik porcí do zásoby. Až se na nový rok probudíte, určitě přijde vám i vašim návštěvníkům dobrá polévka k duhu.
Máte vlastní zaručené techniky, jak se vypořádat s kocovinou? Podělte se s námi o své zkušenosti. V sekci pod článkem naleznete také další recepty a tipy na nejrůznější pochutiny, které vám mohou pomoci zmírnit dozvuky novoroční párty.
