Recepty
Salát s cuketou a opékaným kuřetem
Smíchejte aromatický estragon s cuketou a svěžími lístky baby špenátu a přidejte opečené kuřecí maso.
Jak dlouho?
- Doba přípravy: 20 minut
- Opékání 10 minut
Počet porcí
- Pro 4 osoby
Ingredience
- 4× 200g kuřecí prsní řízek
- olivový olej na potření
- mořská sůl a čerstvě drcený černý pepř
- 2 malé cukety (nejlépe jedna žlutá a jedna zelená) nebo salátová okurka, podélně nakrájené škrabkou na zeleninu na tenké plátky
- 1 lžíce estragonových lístků, nasekaných
- 1 dávka základní rajčatové omáčky
- 100 g baby špenátových lístků
Příprava jídla
1 Kuře potřete olejem, osolte a opepřete. Na středním až vysokém plameni zahřejte nepřilnavou pánev. Dejte na ni maso a opečte ho z každé strany čtyři až pět minut, aby bylo propečené.2 Pak nechte maso chvilku odstát mimo oheň, nakrájejte ho na plátky a dejte do mísy spolu s cuketami, estragonem, omáčkou a špenátem.
3 Lehce promíchejte a podávejte.
Diskuse
Recepty a kuchařka online - Apetitonline.cz
Reklama

