Recepty s avokádem
Avokádo pochází ze střední Ameriky. Již před více než 10 tisíci lety ho začali lidé jíst pro jeho pozitivní a afrodiziakální účinky. Do Evropy ho přinesli v 16. století Španělé. Velkým benefitem avokáda je jeho vysoký obsah tuku, díky kterému má jemnou a krémovou konzistenci a skvěle zasytí. Hodí se pro přípravu krémů, pomazánek, polévek či krémových dezertů.
...
Avokádo se může pochlubit například vysokým obsahem draslíku, který podporuje zdraví kostí a srdce. Kromě toho obsahuje mnoho vitamínů B6, B9, C, E a K1. Tyto vitamíny přispívají k udržení správného krevního tlaku, snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, zlepšují imunitu a kvalitu pokožky.
Mohlo by se vám líbit:
- TOP recepty s avokádem
- Tipy, jak si dopřát avokádo v jeho plné kvalitě
- Jak na to: Aby avokádo dozrálo
Celý popis
