Kuchařky Apetit ČÍST ONLINE ČÍST KUCHAŘKY ONLINE DOPRAVA ZDARMA
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo
Uživatelský
recept

Luštěninový salát se semínky

Popis receptu: 
Zdravé, rychlé a chutné.
Autor: Jana Zlámalová
Hodnocení:
Zatím nehodnoceno
Počet porcí: 2
Doba přípravy: Do 30 minut

Ingredience

    čočka, cizrna, bílý jogurt, cibule, slunečnicová a dýňová semínka, olivy, pepř, sůl, libeček. Poměry ani množství surovin není příliš důležité - záleží hlavně na individuální chuti.

Příprava jídla

Čočku a cizrnu si přes noc namočíme a potom uvaříme. Vychladlou cizrnu a čočku smícháme, přidáme na půlkolečka nakrájenou cibuli, olivy a semínka. Přidáme jogurt tak, aby se všechny suroviny propojily. Dochutíme solí, pepřem a libečkem.
REKLAMA

Přidat komentář