Kuchařky Apetit ČÍST ONLINE ČÍST KUCHAŘKY ONLINE DOPRAVA ZDARMA
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo
Uživatelský
recept

Marocký salát z rajčat a cizrny

Popis receptu: 
Salát vhodný při redukční dietě
Autor: Regina Čachotská
Hodnocení:
Zatím nehodnoceno
Počet porcí: 4
Doba přípravy: Do 30 minut

Ingredience

    1 červená cibule nakrájená na jemné plátky (nebo zelené cibulky apod.) 2 x 400 g okapané a propláchnuté cizrny z konzervy nebo 400 g uvařené cizrny 4 rajčata nakrájená na kousky 4 polévkové lžíce citrónové šťávy 4 polévkové lžíce olivového oleje hrst nadrobno nasekaných bylinek (např. máty a petržele, pažitka apod.) špetka papriky špetka mletého kmínu sůl a pepř

Příprava jídla

Všechny přísady jednoduše smícháme ve velké nekovové míse a nechte 10 minut ustát, aby se chutě prolnuly. Potom podávejte. Jedna porce: energie: 840 kj bílkoviny: 12 g sacharidy: 30 g tuk: 5 g GI: nízký
REKLAMA

Přidat komentář