Kuchařky Apetit ČÍST ONLINE ČÍST KUCHAŘKY ONLINE DOPRAVA ZDARMA
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo
Uživatelský
recept

Dietní Muffiny

Popis receptu: 
Velmi chutné dietní muffinky, ideální na skvělou snídani.
Autor: Kristýna Slezáková
Hodnocení:
Zatím nehodnoceno
Počet porcí: 1
Doba přípravy: Do 30 minut

Ingredience

    Na těsto: 60 g žitné mouky 1 hrnek odtučněného mléka 1 lžička prášku do pečiva 15 g hořké čokolády 20 g rozinek 1 vejce 1 lžíce medu Na ozdobu 250 g nízkotučného tvarohu lžíce mléka dia marmeláda

Příprava jídla

Všechny suroviny na těsto spojíme, čokoládu nakrájíme na kousky a přidáme do těsta. Vlijeme do poloviny muffinových formiček, do formičky lžičkou na těsto přidáme rozmixovaný tvaroh (stačí 1-2 lžičky, aby pěkně zapadlo do těsta) a navrch trošku marmelády. Pečeme zhruba 30-45 minut, dokud nejsou muffiny upečené. Někdy přidávám do těsta kakao, skořici, či citronové aroma. Z této porce máte cca 12 muffinek tj. cca 90 sacharidů a 2500 KJ.
REKLAMA

Přidat komentář