Lidské tělo je z velké části tvořeno vodou. Proto nás nepřekvapí, že nám tento živel zlepšuje tělesné i duševní zdraví.
Zdraví z vody si můžete na jaře dopřát nejen vyváženým pitným režimem, ale také vodoléčbou. Ta patří k alternativním terapiím. Její účinky jsou především podpůrné a nenahradí běžné metody léčení. Posiluje však tělo i duši unavené po dlouhé zimě. Pro zdraví můžete vyrazit například do bazénu, parní sauny, vířivky, perličkové koupele nebo třeba můžete pít léčivou minerální vodu. Ve vodě můžete také cvičit, nebudete tolik zatěžovat klouby. V domácím prostředí se sprchujte střídavě teplou a studenou vodou či si připravte bylinnou koupel.
Chcete vyhrát poukaz na procedury v Alžbětiných lázních v hodnotě 1000 Kč? Zúčastněte se soutěže zde.
