0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Máte rádi kávu? Žádný strach

Máte rádi kávu? Žádný strach
sdílet:
Máte rádi kávu? Žádný strach Káva se v posledních letech ocitla na indexu – pokud chcete zdravě žít, měli byste se jí raději vyhnout… Máme pro vás dobrou zprávu: ať už si potrpíte na preso, turka a nebo rozpustnou kávu, můžete být v klidu.

Podle nedávné americké studie nemá konzumace kávy negativní vliv na srdce, krevní oběh či látkovou výměnu. Káva obsahující kofein nemá žádný špatný efekt na krevní tlak, pulz, BMI či množství cukru v krvi. Samozřejmě pouze v případě, že se to s její konzumací příliš nepřehání. Pouze lidé s vysokým množstvím cholesterolu v krvi by si měli kvůli eliminaci olejů obsažených v kávě dopřát raději její filtrovanou variantu. A stále platí, že lidé s vysokým krevním tlakem či gastritidou by měli být raději s pitím kávy opatrní.

Po vydatném obědě vám šálek kávy pomůže povzbudit činnost žaludečních šťáv a střev. Pokud máte slabý žaludek, měli byste si raději dopřát šálek espresa než filtrovanou kávu, protože preso je jemnější – zrnka jsou déle pražena. Kofein obsažený v kávě vám navíc pomůže ulevit od bolesti hlavy (chronické migrény ale pochopitelně nevyřeší).

Přestože káva nemůže zdraví uškodit, rozhodně byste neměli pít víc než čtyři šálky denně. A co se týče podpůrného působení kávy (kofein patří do skupiny látek podporujících bdělost), je celkem jedno, zda si dopřejete preso, překapávanou či rozpustnou kávu, všechny obsahují stejné látky a vše záleží pouze na vaší chuti.

Autor: Redakce Apetit

Apetit magazín

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte
  • Poradna

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte

V uplynulých letech se s rozvážkovou službou jídla do domu doslova roztrhl pytel. Pokud i vy patříte mezi milovníky restauračního jídla v teple a klidu domova, možná vás zaujme našich pět tipů, čemu se ve verzi ‚s sebou‘ raději vyhnout. ...
Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!
  • Lidé a jídlo

Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!

Slavná kuchyně lousianského města New Orleans je výsledkem bohaté směsice kultur, které našly svůj domov podél řeky Mississippi. Projevuje se specifickými jídly, plnými vůní a barev. Připravit si je doma v českých podmínkách je překvapivě...
Jak na dokonalý vývar
  • Tipy a triky

Jak na dokonalý vývar

Vývar je dokonalou surovinou pro každou omáčku, polévku a velkou část dalších pokrmů. Je základem profesionálního i amatérského vaření. Jeho příprava zabere nějaký ten čas, ale můžete připravit velké množství a po dávkách ho zamrazit....

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč