0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Tip k snídani: kefírový nápoj s malinami

Tip k snídani: kefírový nápoj s malinami
sdílet:
Ideální kombinace zdraví a chuti

Dopřejte si kefírový nápoj s malinami jako zdravou snídani nebo si ho vezměte s sebou do práce ke svačině. Klíčením se ze semínek a obilek stává úžasný a snadno stravitelný zdroj energie. Chutnat bude i dětem.

Co potřebujete

 

  • 2 lžíce pšenice
  • hrst čerstvých nebo mražených malin
  • 1 banán
  • šťáva z 1 pomeranče
  • 300 ml kefíru
  • 1 lžíce medu

 

Jak připravit


Odpoledne den předem zalijte pšenici vodou, nádobu zakryjte utěrkou a nechte klíčit. Ráno vodu slijte a pšenici spolu s dalšími přísadami rozmixujte. Vypijte hned nebo přelijte do uzavíratelné lahve se širokým hrdlem.

 

Autor: Redakce Apetit

Apetit magazín

STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je jádro domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...

Obchod Apetit