Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Tip k snídani: kefírový nápoj s malinami

Tip k snídani: kefírový nápoj s malinami
sdílet:
Ideální kombinace zdraví a chuti

Dopřejte si kefírový nápoj s malinami jako zdravou snídani nebo si ho vezměte s sebou do práce ke svačině. Klíčením se ze semínek a obilek stává úžasný a snadno stravitelný zdroj energie. Chutnat bude i dětem.

Co potřebujete

 

  • 2 lžíce pšenice
  • hrst čerstvých nebo mražených malin
  • 1 banán
  • šťáva z 1 pomeranče
  • 300 ml kefíru
  • 1 lžíce medu

 

Jak připravit


Odpoledne den předem zalijte pšenici vodou, nádobu zakryjte utěrkou a nechte klíčit. Ráno vodu slijte a pšenici spolu s dalšími přísadami rozmixujte. Vypijte hned nebo přelijte do uzavíratelné lahve se širokým hrdlem.

 

Autor: Redakce Apetit

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč