Jarní osvěžení: ovocné smoothie

sdílet:
Blesková snídaně do sklenice

Do mixéru nebo džbánku nakrájejte jeden vyzrálý banán, přidejte 2 lžíce borůvek nebo malin, 100 ml smetanového jogurtu a zalijte 100 ml pomerančového nebo ananasového džusu. Zapněte mixér nebo vložte ponorný mixér do džbánku a mixujte tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Nakonec doslaďte medem. Hotové smoothie přelijte do sklenice. Ozdobit ho můžete opraženými oříšky, ovesnými vločkami nebo snídaňovými lupínky.

Chcete vyhrát přírodní nápoj Natural balance od Oriflame? Zúčastněte se soutěže zde.

Autor: Redakce Apetit

Obchod Apetit