Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Jablečné smoothie se zeleninou
Jablečné smoothie se zeleninou
ZDROJ: Apetitonline.cz
sdílet:

Jablečné smoothie se zeleninou

4.1/5 Počet hodnocení: 8
Do 20 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 666 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 117 g
Tuky 0 g
Vláknina 34 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Některé pracovní dny jsou vyčerpávající a na vydatnou večeři není chuť… Alternativ je spousta, ale s rodinou si často rádi dáváme smoothie. Je bohaté nejen na vitaminy, ale také vydatné a zasytí tak akorát! Stačí jen vybrat suroviny, nasypat je do vysokorychlostního mixéru Tefal Ultrablend Cook a za pár minut můžeme servírovat!

Suroviny

jablečný džus 400 ml
řapíkatý celer 2
mrkev 2 ks
2 ČL
bazalková semínka (předem namočených na cca 15min)
máta 2
med 2 PL
šťáva
led 1 hrst

Postup

1

Jablko oloupeme a nakrájíme na kostky, vložíme do vysokorychlostního mixéru Tefal Ultrablend Cook, přilijeme džus, přidáme lístky máty, namočená semínka bazalky, nakrájenou mrkev a řapíkatý celer na kostky. Přidáme led, med a šťávu z citronu. Zapneme na program Smoothie, počkáme do signálu a podáváme!

mixér

TEFAL ULTRABLEND COOK Lahodné krémové polévky, smoothie, pyré, omáčky, kompoty, mandlové mléko, ledová tříšť nebo mléčné koktejly. S tímhle geniálním vysokorychlostním mixérem je příprava všech vyjmenovaných pokrmů hračka – stačí zvolit jeden z osmi předvolených automatických programů a počkat, než vás stroj zavolá ke stolu. TIP REDAKCE: Skvěle poslouží také všem maminkám k přípravě dětských přesnídávek!

tefal.cz/vecerimespolecne

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Apetit magazín

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v retro sladkostech?
  • Kvízy

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v retro sladkostech?

Ne vše staré je špatné, což jistě platí o retro sladkostech. Některé z nich přežily obě války, minulý režim i jeho pád a pár z nich dokonce vstoupilo do nového tisíciletí, jiné jsou již jen mlhavou vzpomínkou, kterou si naše paměť...