Zelené smoothie

Zelené smoothie

Hodnocení receptu
Průměr: 4.3 (4)
Do 10 minut Velmi snadné Na 2 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 491 kcal
Bílkoviny 4 g
Cukr 61 g
Tuky 23 g
Vláknina 15 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Smíchejte ty nejzdravější suroviny a připravte si ranní porci vitality a energie! Zářivě zelený koktejl vašemu tělu prospěje po všech stránkách. Pokud jste na cestě za vysněnou postavou, tenhle ranní koktejl vás k ní zaručeně přivede. Pro zjemnění zeleninové chuti přidejte ananas a kiwi.

Suroviny

1 hrnek
čerstvý špenát
avokádo 1 ks
zbavené slupky a pecky
kiwi 2 ks
oloupané
1 ČL
japonský zelený čaj matcha nebo řasa chlorela
ananas 1 hrnek
oloupaného a nakrájeného na kousky
limetová šťáva 1 PL

1 Všechny ingredience vložte do přístroje Catler PB 4050 a mixujte dohladka.

NĚCO NAVÍC

  • Přidejte zelený čaj matcha pro extra porci energie, vitaminů, aminokyselin a minerálů nebo chlorellu pro posílení imunity.
  • Smoothie můžete naředit živočišným, rostlinným nebo ořechovým mlékem, vodou nebo kokosovou vodou podle chuti.
  • Pokud máte raději sladší smoothie, můžete ho dosladit medem či agávovým nebo rýžovým sirupem.
  • Do smoothie můžete přidat kapku oleje (pokud smoothie neobsahuje jiný zdroj tuku) pro lepší vstřebávání v tucích rozpustných vitaminů.

 

Smoothie mixér Catler PB 4050

Výživné nápoje z ovoce a zeleniny jsou skvělým obohacením každodenního jídelníčku. Při jejich přípravě oceníte praktický smoothie mixér Catler PB 4050, který šťavnaté plody, ořechy či semínka za pár okamžiků zpracuje do jemných nápojů. Vy si nejen pochutnáte, ale zároveň tělu dodáte spoustu živin a brzy podlehnete smoothie mánii!

Díky přístroji PB 4050 vytvoříte ta nejjemnější smoothie - nejjemnější smoothie je i nejchutnější a lehce stravitelné! 

Tajemnou přísadou, která stojí v pozadí úspěšné přípravy hustého a chutného krémového nápoje z ovoce a zeleniny, je smoothie mixér Catler PB 4050 s dostatečně velkým výkonem a kvalitními noži, který získal designové ocenění Red Dot. Hravě si poradí s celými kusy plodů i kostkami ledu, které se používají při přípravě osvěžujících verzí. Dokonale hladké konzistence mixovaných potravin dosáhne díky kombinaci unikátního nožového systému Kinetix™, který kopíruje tvar dna nádoby a vytváří podmínky potřebné pro dokonalé rozmixování všech vložených potravin, a výkonného 1000W motoru. Smoothie mixér Catler PB 4050 zpracuje i jemné listy salátů či bylinek, což ocení zejména milovníci tzv. zelených smoothies.

Součástí přístroje je speciální nádoba na sekání a drcení, vyrobená z odolné nerezové oceli, která je primárně určena k mixování semínek, ořechů a koření. V balení nechybí ani dva praktické uzavíratelné hrnky o objemu 500 ml a jedna nádoba o objemu 700 ml, všechny vybaveny víčkemNa zdravém nápoji si tak můžete pochutnat nejen doma, ale i v práci či na cestách. Všechny tři nádoby jsou vyrobeny ze speciálního BPA free materiálu Tritan™ a odolají nejen stovkám cyklů v myčce nádobí, ale i nárazům a poškrábání.

Apetit magazín

  • Tipy a triky

Zeptejte se redakce: Biskupský chlebíček

Milujete biskupský chlebíček? Tato jednoduchá pochoutka může posloužit jako chutný dezert i jako sladká svačinka. Poradíme vám, z jakého těsta je nejlepší ho připravit.    ...

Jak na nejlepší ovocný salát?

Zahrádky, trhy i obchody nabízejí moře lahodných ovocných plodů, které přímo žadoní o zpracování. Možností je spoustu. Můžete se pustit třeba do výroby džemu, kompotu nebo sirupu. Ale nejvíc zdravých látek se ukrývá v čerstvém ovoci, proto...
  • Tipy a triky

5 evergreenů rychlého občerstvení z českých koupališť

K českému koupališti neodmyslitelně patří oblíbené  gastrorychlovky: párek v rohlíku, smažák v housce, langoš, hranolky nebo kuřecí nugetky. V principu nejde o nic špatného, provedení ale může někdy kulhat. Připravte si...
  • Jak na to

3 tipy na rychlé jednohubky na špejli

Obyčejné jednohubky z pečiva a pomazánky známe všichni. Modernější alternativou jsou kanapky ze zeleniny a hummusu či lehké tvarohové pěny. Znáte ale jednohubky na špejli?   ...
  • Tipy a triky

Jak oloupat pečené papriky

Oloupané papriky patří mezi dokonalé lahůdky. Hodí se do salátů, jednohubek, dipů, pomazánek i do slaných koláčů, na pizzu nebo do guláše. Nejpracnější na nich je jejich loupání. Ale nemějte obavu, poradíme vám, jak na to! ...

Obchod Apetit