0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do hodiny

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 769 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 32 g
Tuky 58 g
Vláknina 8 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

tofu 250 g
cibule 1 ks
paprika zelená 2 ks
rajče 2 ks
olej 0.5
sójová omáčka
pepř
polévkové koření
kmín
drcený
majoránka (drhnutá)
paprika sladká
Tofu pokrájame na kocky, zalejeme marinádou zo sójovej omáčky, oleja, vody, korenia, vegety, rasce, majoránky a necháme odstáť najmenej 3 hod. Pokrájanú cibuľu speníme na oleji, necháme trošku ochladiť, pridáme mletú červenú papriku, tofu a pokrájanu zeleninu. Podľa potreby dochutíme, podlejeme zvyšnou marinádou alebo vodou a necháme podusiť 15 - 20 min. Ako prílohu podávame cestoviny alebo prílohové halušky.
Autor: masimo

Obchod Apetit