Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Těstoviny s brokolicí & šafránem
Těstoviny s brokolicí
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Těstoviny s brokolicí & šafránem

3.7/5 Počet hodnocení: 15
Do 10 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2278 kcal
Bílkoviny 152 g
Sacharidy 20 g
Tuky 178 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Šafrán patří už od starověku mezi nejvzácnější koření. Jen pár jemných nitek šafránu dokáže pokrm ochutit, nádherně provonět i obarvit na zářivě žluto. 

Suroviny

400 g
těstoviny pennoni giganti lze nahradit jinými velkými trubkami
sůl mořská
pepř
čerstvě mletý
250 g
růžičky brokolice pěkné
olivový olej 1 PL
nadrobno
česnek 2 stroužek
na tenké plátky
špetka
nitky šafránu nasucho opražené
ančovičky (konzerva) 5 ks
nasekané
hobliny, k podávání

Postup

1

Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu. Brokolici vhoďte do vroucí osolené vody, vařte 3 minuty, pak slijte a rychle zchlaďte pod tekoucí studenou vodou.

2

Ve velké pánvi na oleji opékejte cibuli a česnek na mírném plameni asi 5 minut, až změknou. Přidejte smetanu, šafrán a vařte, až se omáčka zredukuje napolovic. Pak přidejte sardelky, brokolici a scezené těstoviny a míchejte, až se vše prohřeje. Osolte a opepřete podle chuti a ihned podávejte. Můžete posypat parmazánem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2016/4 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2016/4