Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
4.8/5 Počet hodnocení: 19
Do 30 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 989 kcal
Bílkoviny 90 g
Sacharidy 5 g
Tuky 64 g
Vláknina 1 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Exotická specialita s opravdu bleskovou přípravou

Suroviny

losos 4 ks
každý o váze cca 140 g
slunečnicový olej 2 ČL
zázvor (čerstvý)
malý kousek, čerstvý, oloupaný, nastrouhaný
1 ks
chili paprička červená, zbavená semínek, najemno
jarní cibulka 1 svazek
najemno
sójová omáčka 1,5 PL
sladká
cukr ¼ ČL
koriandr čerstvý 20 g
jen nasekané lístky

Postup

1

Gril v troubě předehřejte na nejvyšší teplotu. Kousky ryby vložte do mělké zapékací nádoby a grilujte čtyři až pět minut, až bude ryba propečená, ale ve středu ještě trochu růžová. Přetáhněte fólií a nechte stranou.

2

Rozehřejte wok nebo silnostěnnou pánev, vlijte olej a za stálého míchání osmažte zázvor, chilli papričku a cibulky, dvě až tři minuty.

3

Vmíchejte sójovku, cukr, zastříkněte pár kapkami vody a stáhněte z ohně.

4

Vmíchejte koriandr a ihned podávejte s lososem. Výborná příloha je rýže nebo nudle.

Související články

Apetit magazín