0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do hodiny

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3523 kcal
Bílkoviny 128 g
Sacharidy 352 g
Tuky 121 g
Vláknina 268 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

špenát 1 bal
mražené
brambory 6 ks
česnek 2 PL
prolisovaný
zázvor (čerstvý) 2 PL
strouhaný
kari koření 8 ks
koriandr mletý 2 PL
garam masala 1 PL
kurkuma (mletá) 1 PL
pepř
čerstvě mletý
sůl
olej
Brambory oškrábeme, nakrájíme na středně velké kostky, promícháme s olejem a kurkumou a dozlatova upečeme v troubě. Na pánvici rozehřejeme olej a asi 2 minuty na něm smažíme česnek a zázvor. Přidáme koriandr a smažíme další minutu. Dáváme pozor, aby se nic nepřipálilo! Přidáme špenát a trochu vody nebo mléka, karí listy, garam masalu, pepř a sůl. Podusíme doměkka. Před podáváním smícháme s upečenými brambory.

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč