Špenátové kuličky

Name: Špenátové kuličky
Prep time: Více než hodinu
Cook time: Více než hodinu
Total time: 90 min
Yield: 4
Ingredients: 130 g mražený listový špenát; 60 g sušené švestky; 100 g krémový sýr; 1 ČL sůl; 1 špetka chilli sušené; 30 g kokos

Vytisknout

Sdílet

Snadné

> 60 min

5,0 (6x)

Redakce Apetit

18. 7. 2014

Apetit

Snadné

> 60 min

5,0 (6x)

Skvělá chuťovka třeba k televizi. Pokud dbáte na štíhlou linii, sáhněte po light verzi sýra.

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4 Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4

130.00 g mražený listový špenát sekaný
60.00 g sušené švestky měkké, lze nahradit sušenými rajčaty
100.00 g krémový sýr např. žervé, lučina
1.00 ČL sůl
1.00 špetka chilli sušené
30.00 g kokos nebo mleté ořechy na obalení

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu Zkopírováno

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 145.5 kcal
Bílkoviny 3.75 g
Sacharidy 13 g
Tuky 7.5 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Špenát rozmrazte – dobře to jde v mikrovlnné troubě. Potom ho dejte do cedníku a nechte vychladnout. Pomocí lžíce ze špenátu vytlačte co nejvíc tekutiny.
Nasekejte švestky nebo rajčata a spolu se špenátem, lučinou, chilli a solí je smíchejte v lepivou hmotu. Tvarujte kuličky velikosti vlašského ořechu a obalujte je v kokosu nebo oříšcích. Potom je dejte minimálně na dvě hodiny chladit. Podávejte na talířku nebo na slaném krekru.

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2006/4

Uložit do kuchařky Uloženo

42x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení

5,0/5

Vytisknout

Sdílet

Související články

Vánoční vaření a pečení pro nejmenší podle Mámy v kuchyni: Blogerka Barbora Charvátová se s námi podělila o oblíbené recepty

Co uvařit, aby to děti jedly? Špenát je moc zelený, vajíčko moc vajíčkové a brambory byly přece nedávno… Kdo ale zná blog s názvem Máma v kuchyni, má situaci poněkud jednodušší. Bára se s velkou péčí věnuje receptům pro děti od nejútlejšího věku a vždy přidá pár tipů, jak daný pokrm ochutit pro dospělé strávníky, takže si pochutná celá rodina. Dala nám několik tipů, které se budou hodit nejen na Vánoce.