0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Čočka na kyselo na asijský způsob

Čočka na kyselo na asijský způsob

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Více než hodinu Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 721 kcal
Bílkoviny 49 g
Sacharidy 125 g
Tuky 2 g
Vláknina 22 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

čočka 200 g
velkozrnná
voda 400 ml
bazalka
bobkový list
cibule 1 ks
olivový olej panenský
sójová omáčka
umeocet
sůl

Postup

1

Čočku nechte přes noc namočenou a druhý den vodu slijte.

2

Čočku zalijte vodou a se sušenou bazalkou začněte pomalu vařit bez pokličky.

3

Po 15 minutách dolijte asi 200ml horké vody a zakryjte pokličkou.

4

Po dalších 15 minutách přidejte 150ml vařící vody a ještě 15 minut vařte.

5

Osolte a přidejte bobkový list. Ochuťte sojovkou a umeooctem. 4ást rozmixujte, aby byla krémovější. Nakonec ji můžete posypat orestovanou cibulkou.

Autor: myrda

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč