Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
4.6/5 Počet hodnocení: 21
Do hodiny Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3468 kcal
Bílkoviny 184 g
Sacharidy 469 g
Tuky 72 g
Vláknina 96 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Zajímavá a rychlá polévka. Zkuste cizrnu, kapustu a paprikový salám.

Suroviny

olej 2 PL
česnek 2 stroužky
cizrna 2 konzervy
vývar kuřecí 1 l
kapusta 150 g
pokrájené listy
lze nahradit paprikovým salámem

Postup

1

V hrnci na 2 lžících oleje 3–5 minut opékejte 1 cibuli a 2 stroužky česneku, nadrobno.

2

Přidejte 2 konzervy cizrny, slité, a 1 l drůbežího vývaru. Vhoďte 150 g pokrájených listů kapusty a vařte ještě 5 minut.

3

Ozdobte plátky choriza či jiného paprikového salámu.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/3 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/3

Apetit magazín