0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Avokádová pomazánka à la guacamole

Avokádová pomazánka à la guacamole

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 10 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 325 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 20 g
Tuky 23 g
Vláknina 11 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

olivový olej
oregano
sůl
česnek 3 stroužky

Postup

1

Zralé avokádo (tedy měkké) rozkrojte na polovinu vyndejte pecku. Vidličkou rozetřete o okraj misky.

2

Poté nakrájejte rajčata na co nejmenší kousky, prolisujte česnek, trochu osolte, přidejte oregáno a zalijte olivovým olejem.

3

Nechejte v lednici cca 2 hodiny odležet a podávejte z celozrnným chlebem.

Ilustrační foto: Unsplash

Autor: janavlasic

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč