Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Líný pórek zapečený se sýrem a kapustou
Líný pórek zapečený se sýrem a kapustou
ZDROJ: Pixabay
sdílet:

Líný pórek zapečený se sýrem a kapustou

3.6/5 Počet hodnocení: 10
Více než hodinu Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1174 kcal
Bílkoviny 62 g
Sacharidy 118 g
Tuky 47 g
Vláknina 17 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vegetariánské jídlo snadno a pohodlně. Navíc prakticky odpadá mytí nádobí!

Suroviny

pórek 3 ks
nakrájený na silná kolečka
malá kadeřavá, nakrájená
drobné, pokrájené na plátky
středně velké, oloupané a nakrájené na tenké plátky
malý, lze nahradit podobným sýrem, pokrájený na plátky
tymián 1 PL
sůl
pepř

Postup

1

V mělké nádobě vhodné do mikrovlnky promíchejte pórek s půlkou másla a vařte na vysoký výkon pět minut, dokud nezačne měknout. Vmíchejte kapustu, houby a zakysanou smetanu. Navrch naskládejte brambory a přitiskněte je obracečkou. Osolte a opepřete.

2

Zbytek másla rozdělte na brambory a nezakryté mikrovlňte 15–20 minut. Jakmile jsou hotové, poklaďte je sýrem a tymiánem, vraťte na dvě minuty na vysoký výkon do mikrovlnky nebo dopečte do křupava pod grilem. Nechte pár minut odstát a pak podávejte přímo v míse.

Stupňování
Mikrovlnky se liší výkonem, ale obecně platí níže uvedené rozmezí (pro jistotu se však podívejte do návodu). Pokud máte slabší troubu, nastavte ji na nejbližší stupeň a úměrně prodlužte dobu přípravy.

nízký 90–150 wattů
rozmrazování 300–350 wattů
střední 450–500 wattů
vyšší 650–750 wattů
vysoký 850 wattů
maximální 1000 wattů

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2005/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2005/10

Komentáře

03.09.2007 16:08
Recept se nachází v č.10/05, str.16
29.07.2006 10:51
Tento recept je opravdu skvělý.Mohu doporučit.

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč