0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Dýňová semínka pro zdravé nehty

dýňová semínka
ZDROJ: Pixabay.com
sdílet:

Každá dýně ukrývá pravý poklad pro vaše zdraví – semínka plná zinku!

Dýňová semínka jsou dokonalou zásobárnou přírodního zinku, který naše tělo potřebuje pro stavbu kostí a tkání. Dále obsahují nenasycené mastné kyseliny, vitaminy A, E a minerály, například vápník, železo či draslík. Dohromady vytvářejí skvělý koktejl, který působí hojivě na kůži a podporuje její pružnost. Zpevňuje také nehty a posiluje vlasy. Dýňová semínka pomáhají při problémech s prostatou a zánětech močového měchýře.

Semínka můžete nyní koupit i v biokvalitě a od českých farmářů. Většinou jsou již loupaná, proto nevydrží dlouhé skladování. Nejlepší je usušit si semínka vlastní, která byste jinak při přípravě dýňových jídel vyhodili. Jak semínka z dýně nejsnáze dostanete? Inspirujte se naším tipem. Pomůže vám naběračka na zmrzlinu (čtěte zde)!

Semínka můžete jíst jen tak, samotná. Mnohem lepší chuťový zážitek vás však čeká, pokud jimi zlehka posypete krémovou dýňovou polévku, přidáte je do těsta na domácí chléb nebo je opražíte s medem či bylinkovou solí.

Připravila Jana Kopřivová

Související články

Jak snadno odstranit semínka z dýně
  • Tipy a triky

Jak snadno odstranit semínka z dýně

Rozhodli jste se připravit k večeři dýni, ale nevíte, jak naložit se semínky uvnitř? Našli jsme pro vás to nejjednodušší řešení....
Autor: Redakce Apetit

Apetit magazín

Naučte se brynzové halušky
  • Tipy a triky

Naučte se brynzové halušky

Brynzové halušky jsou tradičním slovenským jídlem, ale v oblibě je máme i u nás v Čechách. Na jejich přípravě není nic těžkého, s naším postupem je zvládnete lehce. Mezi hlavní ingredience patří brynza a slanina, kombinace, která vaše...
STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...

Obchod Apetit