Každá dýně ukrývá pravý poklad pro vaše zdraví – semínka plná zinku!
Dýňová semínka jsou dokonalou zásobárnou přírodního zinku, který naše tělo potřebuje pro stavbu kostí a tkání. Dále obsahují nenasycené mastné kyseliny, vitaminy A, E a minerály, například vápník, železo či draslík. Dohromady vytvářejí skvělý koktejl, který působí hojivě na kůži a podporuje její pružnost. Zpevňuje také nehty a posiluje vlasy. Dýňová semínka pomáhají při problémech s prostatou a zánětech močového měchýře.
Semínka můžete nyní koupit i v biokvalitě a od českých farmářů. Většinou jsou již loupaná, proto nevydrží dlouhé skladování. Nejlepší je usušit si semínka vlastní, která byste jinak při přípravě dýňových jídel vyhodili. Jak semínka z dýně nejsnáze dostanete? Inspirujte se naším tipem. Pomůže vám naběračka na zmrzlinu (čtěte zde)!
Semínka můžete jíst jen tak, samotná. Mnohem lepší chuťový zážitek vás však čeká, pokud jimi zlehka posypete krémovou dýňovou polévku, přidáte je do těsta na domácí chléb nebo je opražíte s medem či bylinkovou solí.
