Můžete si skočit do lékárny pro něco na těhotenskou nevolnost, ale tady jste u mě v kuchyni – takže na medicínu zapomeňte a ulevte si třeba mátovým čajem nebo zázvorovou limonádou – ta fungovala na mě.
Suroviny
zázvor (čerstvý)
30
g
čerstvý
citronová štáva
z 0,5 biocitronu
citron
plátky na ozdobu
sodovka
250
ml
cukr
1
PL
lze nahradit medem, na doslazení
1 Zázvor oloupejte a nastrouhejte (dva plátky z něj si nechte stranou). Nastrouhaný zázvor přelijte vroucí vodou tak, aby byl potopený, a nechte ho chvíli louhovat.
2 Výluh ze zázvoru nalijte do sklenice, přidejte citronovou šťávu, plátky zázvoru a dolijte 250 ml vody nebo perlivé minerálky. Nakonec oslaďte cukrem nebo medem.
NĚCO NAVÍC
V kombinaci s minerálkou je zázvorová limonáda fajn, protože tělu dodá i škálu potřebných minerálů. Přesto to ani s minerálkou nepřehánějte. Stejně jako bylinkové čaje není vhodná na každodenní a dlouhodobé pití.
2 Výluh ze zázvoru nalijte do sklenice, přidejte citronovou šťávu, plátky zázvoru a dolijte 250 ml vody nebo perlivé minerálky. Nakonec oslaďte cukrem nebo medem.
NĚCO NAVÍC
V kombinaci s minerálkou je zázvorová limonáda fajn, protože tělu dodá i škálu potřebných minerálů. Přesto to ani s minerálkou nepřehánějte. Stejně jako bylinkové čaje není vhodná na každodenní a dlouhodobé pití.