Můžete si skočit do lékárny pro něco na těhotenskou nevolnost, ale tady jste u mě v kuchyni – takže na medicínu zapomeňte a ulevte si třeba mátovým čajem nebo zázvorovou limonádou – ta fungovala na mě.
Suroviny
Postup
Zázvor oloupejte a nastrouhejte (dva plátky z něj si nechte stranou). Nastrouhaný zázvor přelijte vroucí vodou tak, aby byl potopený, a nechte ho chvíli louhovat.
Výluh ze zázvoru nalijte do sklenice, přidejte citronovou šťávu, plátky zázvoru a dolijte 250 ml vody nebo perlivé minerálky. Nakonec oslaďte cukrem nebo medem.
NĚCO NAVÍC
V kombinaci s minerálkou je zázvorová limonáda fajn, protože tělu dodá i škálu potřebných minerálů. Přesto to ani s minerálkou nepřehánějte. Stejně jako bylinkové čaje není vhodná na každodenní a dlouhodobé pití.
