0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 10 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1574 kcal
Bílkoviny 35 g
Sacharidy 214 g
Tuky 63 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

mouka pšeničná polohrubá 1 hrnek
kypřicí prášek do pečiva ½ bal
mléko ½ hrnek
olej ¼ hrnek
moučkový cukr ¼ hrnek
možno i méně
vejce 1 ks
tuk
na vymazání formy
kokos
na vysypání formy
Všechny suroviny společně zamícháme. Umělohmotnou misku vymažeme tukem a vysypeme strouhaným kokosem, nalijeme těsto a pečeme podle výšky 8-10 minut při plném výkonu. Tip: zdravá verze - mouku nahraď celozrnou, případně část jemnými ovesnými vločkami obměny (aneb co přidat) - kakao a kokos, čokoláda a banán, semínka, rozinky, jablka a skořice ...
Autor: superduper

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč