Nová registrace Zapomenuté heslo

< 30 min
0,0 (0x)
9. 7. 2014
Špegety se sojovým masem
Špegety se sojovým masem


< 30 min
0,0 (0x)

Uvaříme špagety. Sojovou drť nasypeme do misky a zalijeme vařící vodou a necháme cca 5 minut odstát. Na oleji osmažíme na jemno nakrájenou cibulku. Přidáme nakrájenou kapiovou papriku. Rychle orestujeme a poté přidáme nasáklé sojové maso i se zbytkem vody. Vše důkladně zamícháme, posypeme kari kořením (až se celá směs obarví na typyckou žlutou barvu), snížíme teplotu plotýnky a dusíme do měkka cca 5-8 minut. Ochutíme nadrceným česnekem a solí. Dle potřeby lze směs ještě zahustit škrobem. Podáváme se špagetami a bohatě zasypané sýrem. Dobrou chuť!


Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Porce

4

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Porce

4

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny?

Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

  • Energie 153.5 kcal
  • Bílkoviny 15 g
  • Sacharidy 17.75 g
  • Tuky 1 g
Ukázat všechny hodnoty Skrýt