Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Jahodový pohár s tvarohem

Jahodový pohár s tvarohem

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 10 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 519 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 42 g
Tuky 34 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

nakrájené
tvaroh 100 g
zmrzlina
cukr 2 PL
máta
na ozdobu

Postup

1

Nakrájené jahody zacukrujeme, aby pustili šťávu, zamícháme a necháme chvilku odležet.

2

Dále nakrájíme piškoty či bábovku.

3

Na krém smícháme tvaroh a zakysanou smetanu a trochu osladíme.

4

Na šťávu odendáme třetinu připraveným jahod, které rozmixujeme (či rozmačkáme).

5

Vše máme připraveno a začneme postupně klást do sklenice. Nejdříve piškoty, poté nakrájené jahody, dále krém a na to jahodovou šťávu. Postupně celé zopakujeme dokud sklenice nebude plná.

Nahoru přidáme kopeček zmrzliny. Na ozdobu použijeme celou jahodu a kousek máty.

Autor: lenkas33