1. Meloun rozpůlíme a lžičkou vydlabeme dužninu, kterou dáme do velké misky.
2. Do mísy přidáme jahody, jablko a okurku.
3. K ovoci přidáme mátu a promícháme.
4. Salát zakryjeme fólií a dáme na dvacet minut odležet do ledničky.
5. Na talíře naskládáme salátové listy a nasekanou jarní cibulku. Na salátové listy navršíme ovocný salát a vše završíme kopečkem cottage a opraženými piniovými oříšky.
Zeleninovoovocný salát se sýrem cottage
Zeleninovoovocný salát se sýrem cottage
Do 30 minut
Nutriční hodnoty (celý recept)
Energie
327 kcal
Bílkoviny
19 g
Sacharidy
40 g
Tuky
6 g
Vláknina
9 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.