Hodnocení receptu
Průměr: 3.3 ()
Do 30 minut Velmi snadné 3–4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1528 kcal
Bílkoviny 83 g
Cukr 101 g
Tuky 95 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik

Dopřejte svému tělu pořádnou dávku zeleniny, ovoce a krůtího masa!

Suroviny

ledový salát
pár listů
okurka 1 ks
na tenká kolečka
cibule červená 1 ks
na tenké plátky
mrkev 1 ks
nahrubo
jablka 2 ks
na tenké plátky (lze nahradit kiwi, mangem, hruškami)
krůta 400 g
pečená, pokrájená
arašídy hrst
opražené
chilli sušené
podle chuti
sůl
na dochucení
Na zálivku
olivový olej 3 PL
slunečnicový olej 2 PL
citronová štáva 3 PL
med 2 PL
tekutý

1Prošlehejte všechny suroviny na zálivku.

2Smíchejte salátové listy, okurku, cibuli, mrkev a ovoce. Posypte masem, burskými oříšky a vločkami chilli. Podle chuti osolte.

Apetit magazín

  • Tipy a triky

Rostlinná alternativa mléka: ořechová

Ořechové nápoje Příprava rostlinného nápoje z ořechů je snazší než z obilí. Potřeba je pouze stolní mixér, pláténko, ořechy a dostatek času. Použít můžeme všechny druhy, které máme rádi. Postupně si projdeme, jaké účinky a...
Komerční sdělení

Ať má hostina tu správnou šťávu!

Chcete svý přátelům připravit báječnou hostinu? Základem úspěchu jsou kvalitní ingredience, snaha připravit jídlo s láskou a také ta pravá grilovací omáčka. Ta vám totiž jakýkoliv (ne) masový pokrm vyladí k dokonalosti! Ze sortimentu od...
Komerční sdělení
  • Tipy a triky

Prodlužte život myčce a zkraťte si čas v kuchyni

Dnešní doba nabízí řadu spotřebičů, bez kterých si nyní svou kuchyň nedokážeme představit. Myčka bývá nejvytíženějším kuchyňským spotřebičem. Dáváte jí však dostatečnou péči, aby za vás dobře a vytrvale myla nádobí?...
  • Jak na to

9 tipů na sytější letní salát

V době horkých letních dnů jsou saláty osvěžující součástí našeho jídelníčku. Salát ale nemusí být jen talíř plný zeleniny, který připomíná spíše lehký předkrm. S pár triky se může s přehledem stát hlavním chodem. Co do salátu přidat, aby...
  • Tipy a triky

Okurky nakládačky: od pěstování k nakládání

Mezi tradiční delikatesy patří nakládané okurky. Ať už se chystáte na vlastní úrodu nebo si pro okurky raději zajdete na trh, podívejte se na naše tipy, jak se vybavit na domácí nakládání a na co si dát pozor. Nezapomněli jsme ani na...

Obchod Apetit