0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
3.3 / 5. Počet hodnocení: 6
Do 30 minut Velmi snadné 3–4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1528 kcal
Bílkoviny 83 g
Sacharidy 101 g
Tuky 95 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Dopřejte svému tělu pořádnou dávku zeleniny, ovoce a krůtího masa!

Suroviny

ledový salát
pár listů
okurka 1 ks
na tenká kolečka
cibule červená 1 ks
na tenké plátky
mrkev 1 ks
nahrubo
jablko 2 ks
na tenké plátky (lze nahradit kiwi, mangem, hruškami)
krůta 400 g
pečená, pokrájená
arašídy hrst
opražené
chilli sušené
podle chuti
sůl
na dochucení
Na zálivku
olivový olej 3 PL
slunečnicový olej 2 PL
citronová štáva 3 PL
med 2 PL
tekutý

1Prošlehejte všechny suroviny na zálivku.

2Smíchejte salátové listy, okurku, cibuli, mrkev a ovoce. Posypte masem, burskými oříšky a vločkami chilli. Podle chuti osolte.

Apetit magazín

Letní bramborový salát jako dokonalá příloha
  • Tipy a triky

Letní bramborový salát jako dokonalá příloha

Nové brambory jsou ideální volbou pro lehkou večeři do letního počasí například klasicky "na loupačku" s tvarohem a máslem. Vyzkoušet je však můžete i v odlehčeném letním bramborovém salátu. Lze ho podávat...
Jak na nejlepší chili con carne
  • Poradna

Jak na nejlepší chili con carne

Texaský pokrm chili con carne v překladu znamená chilli s masem a každý kuchař ho připravuje trochu jinak. Neodolatelnou chuť a vůni jídlo získá přidáním ostrých papriček, římského kmínu a čokolády. Díky radám v článku připravíte hrnec plný...
AD
Jak si užít letní grilovačky, aniž by vám po nich bylo těžko?
  • Lidé a jídlo

Jak si užít letní grilovačky, aniž by vám po nich bylo těžko?

K letní sezoně patří pohodové posezení s rodinou, přáteli a také spousta připravených dobrot a osvěžujících drinků. Opékačky v lese, grilovačky na balkóně, v zahradě nebo v kavárně — stav ideál. Jak si to ale co nejvíc užít a dopřát vše, co...

Obchod Apetit