0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
3.3 / 5. Počet hodnocení: 6
Do 30 minut Velmi snadné 3–4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1528 kcal
Bílkoviny 83 g
Sacharidy 101 g
Tuky 95 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Dopřejte svému tělu pořádnou dávku zeleniny, ovoce a krůtího masa!

Suroviny

ledový salát
pár listů
na tenká kolečka
cibule červená 1 ks
na tenké plátky
mrkev 1 ks
nahrubo
na tenké plátky (lze nahradit kiwi, mangem, hruškami)
krůta 400 g
pečená, pokrájená
opražené
chilli sušené
podle chuti
sůl
na dochucení
Na zálivku
olivový olej 3 PL
slunečnicový olej 2 PL
citronová šťáva 3 PL
med 2 PL
tekutý

1Prošlehejte všechny suroviny na zálivku.

2Smíchejte salátové listy, okurku, cibuli, mrkev a ovoce. Posypte masem, burskými oříšky a vločkami chilli. Podle chuti osolte.

Apetit magazín

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele
  • Jak na to

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele

Po vánočním hodování míváme chuť na lehčí ale výživná jídla, v nichž nechybí dávka bílkovin. Ať už si dáte Asií inspirovanou polévku, dýňovou frittatu nebo krůtí karbanátky, po všem se budete cítit sytě, přitom lehce a fit! ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč