Čočková polévka s chilli a kokosovým mlékem

sdílet:

Vytisknout recept

Hodnocení receptu

Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1059 kcal

Bílkoviny 85 g

Sacharidy 129 g

Tuky 2 g

Vláknina 68 g

Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Přeskočit na recept

Suroviny

čočka červená 250 g

cibule

česnek

kari koření 1 PL

vývar zeleninový 700 ml

kokosové mléko 200 ml

chilli sušené

citronová šťáva

cuketa

restovaná, na ozdobení

Postup

1

Cibuli a česnek orestujeme.

2

Přidáme kari, čočku, kokosové mléko a vaříme asi 25 min.

3

Dochutíme solí, chilli a citronovou šťávou.

Před podáváním můžeme ozdobit orestovanou cuketou.

Autor: jiřina

Přihlášení do mého Apetitu

Přihlášení

Recepty

Nejlepší dezerty

Co si dnes uvařit

Apetit na cestách

Maso a drůběž

Zajímavé ingredience

video

Video

Příležitost

Čočková polévka s chilli a kokosovým mlékem

Čočková polévka s chilli a kokosovým mlékem

Nutriční hodnoty (celý recept)

Suroviny

Postup

Obchod Apetit

Čočková polévka s chilli a kokosovým mlékem

Čočková polévka s chilli a kokosovým mlékem

Nutriční hodnoty (celý recept)

Ověřené recepty - Apetit doporučuje

Suroviny

Postup

Obchod Apetit