0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Čočková polévka s chilli a kokosovým mlékem

Čočková polévka s chilli a kokosovým mlékem

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1059 kcal
Bílkoviny 85 g
Sacharidy 129 g
Tuky 2 g
Vláknina 68 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

čočka červená 250 g
cibule
česnek
kari koření 1 PL
vývar zeleninový 700 ml
kokosové mléko 200 ml
chilli sušené
citronová štáva
cuketa
restovaná, na ozdobení

Postup

1

Cibuli a česnek orestujeme.

2

Přidáme kari, čočku, kokosové mléko a vaříme asi 25 min.

3

Dochutíme solí, chilli a citronovou šťávou.

Před podáváním můžeme ozdobit orestovanou cuketou.

Autor: jiřina

Obchod Apetit