Vydatně, nebo lehce: gratinované brambory

sdílet:
I zdravá a lehká jídla mohou být chutná!

Připravili jsem pro vás dvě varianty jednoho pokrmu. Oba recepty používají obdobné ingredience, ale mají jinou kalorickou hodnotu. Využijete je především tehdy, pokud se v jídle musíte omezovat, zatímco váš partner rád jí vydatně. Jedna porce gratinovaných brambor má v první variantě 1004 kJ, u druhé, vydatnější verze počítejte s 2510 kJ na porci. Lehké gratinované brambory obsahují jen mléko a trochu strouhaného ementálu, zatímco jejich sytější varianta se chlubí hned čtyřmi druhy sýrů.

Dvě varianty jednoho jídla


Lehce: lehké gratinové brambory (recept)
Vydatně: brambory gratinované čtyřmi druhy sýrů (recept)





Fotogalerie: Vydatně, nebo lehce: gratinované brambory

Více
Autor: Redakce Apetit

Obchod Apetit