O Britney Spears se poslední dobou mluví zejména v souvislosti s rozvodem se Samem Asgharim. Jejich manželství trvalo jen něco málo přes rok. Nás ale zajímala úplně jiná oblast života americké popové princezny. A tím není nic jiného než její jídelníček.
Britney musí držet formu
Ačkoli její váha v minulosti kolísala, přibližně před dvěma lety se na veřejnosti ukázala ve skvělé formě. Téhle vysportované a zdravě vyhlížející postavy docílila nejen pravidelnou fyzickou aktivitou ale také stravou.
Podle magazínu Eat This, Not That se Britney drží stravovacího plánu, který je celosvětově označován jako „clean eating“, doslova tedy čisté stravování. V podstatě jde o to, že ve vašem jídelníčku převládají čerstvé a nezpracované, tedy přirozené potraviny. Ty jsou pro lidské tělo prospěšnější, protože obsahují důležité mikroživny a obejdou se bez nešvarů jako jsou přemíra cukru, soli, přídatných látek a nezdravých tuků.
- Dokonalým příkladem tohoto stravování je tzv. středomořská dieta či (přesněji) strava nebo výživa. Ta se opírá o suroviny dostupné ve Středomoří, tedy hlavně v Itálii, Španělsku nebo Řecku.
- Středomořská strava je založená na konzumaci zeleniny, ovoce, luštěnin, olivového oleje, mořských plodů, ryb a v menší míře také mléčných výrobků a červeného masa.
- Upřednostňování přirozených potravin namísto polotovarů a potravinářských výrobků se ukazuje jako cesta za zdravějším životním stylem. Pomáhá totiž předcházet srdečním chorobám, snižuje riziko Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby, podporuje dlouhověkost. A samozřejmě se také přirozeně projeví na váze. A to se právě Britney ve spojení s pohybem povedlo.
Sem tam si dovolí zhřešit
Zpěvačka totiž určitě ví, že když se většinu času jí opravdu zdravě, tak občasné „cheat meal“ nebo „cheat days“ (tedy jídlo nebo celé dny, kdy člověk vystoupí z nastaveného režimu), jsou naprosto v pořádku.
- Naopak se začíná ukazovat, že zařazení jídel či dnů, kdy si dopřejete cokoliv, na co máte chuť, může pomoci zrychlit metabolismus a působí dobře i na psychiku. Nepřipadáte si, že máte něco zakázáno a pravděpodobně po tom přestanete tolik bažit. Budete se tak moci lépe držet výživového plánu.
- Důkazem, že se Britney dezertům nevyhýbá, je i její instagram @britneyspears, kde občas sdílí fotografie jídel, která si připravila – jako jsou například cookies s kousky čokolády nebo cheesecake, který okomentovala slovy „nejsem skvělá kuchařka, ale aspoň sladkosti mi jdou!“
- Podle časopisu People také během odpovídání na otázky svých fanoušků na instagramu prozradila, že jejím nejoblíbenějším jídlem je chilli hot dog.
Čas v kuchyni si užívá
Vášeň pro vaření prý objevila díky americkému autorovi kuchařských bestsellerů, který se jmenuje Jake Cohen. Britney naprosto uchvátilo jeho video, které sdílela se slovy „Pssst tohle byla ta nejúžasnější věc, jakou jsem kdy v životě viděla, a nadchla mě pro vaření!“
- Cohen ve videu připravuje avokádový toust, který vypadá jako malé umělecké dílo, a zpěvačka se rozhodla recept také vyzkoušet.
- Na jejím reels, které má čtrnáct milionů zobrazení, je vidět, že jde v podstatě o obyčejný, nicméně vizuálně dokonalý avokádový toust. Na velmi tenké plátky nakrájené avokádo je totiž na opečeném krajíci chleba precizně poskládané a umně ozdobené pálivou omáčkou sriracha, krystalky soli, citronovou kůrou a pažitkou.
- Jindy interpretka hitů Toxic, ...Baby One More Time nebo Oops!… I Did It Again ukázala, jak si připravuje ovocné smoothie z vodního melounu, pomeranče a zeleného jablka.
Podnikání v gastronomii jí nevyšlo
V červnu roku 2002 Spears otevřela restauraci Nyla na Manhattanu v New Yorku, uvádí Showbiz Cheat Sheet. A protože pochází z americké Louisiany, v Nyle toužila podávat cajunskou kuchyni, která je pro tento stát na jihu USA typická.
- Cajunskou kuchyni charakterizuje používání lokálních surovin v čele se zelenou paprikou, cibulí a celerem, ale také spoustu koření, obzvláště pak kajenský pepř. Nechybí v ní ani různé druhy masa, mořské plody ryby a uzeniny.
- Restauraci však od okamžiku otevření doprovázely nejrůznější problémy (dluhy, nedodržování zdravotních předpisů nebo přechod z cajunské na italskou kuchyni), což vedlo k tomu, že Britney po necelém roce vedení restauraci opustila.
- Nutno dodat, že v tom samém roce oznámila rozchod se svým tehdejším přítelem Justinem Timberlakem, který byl médii velmi propíraný, což mohlo také přispět k jejímu rozhodnutí pověsit podnikání v gastru na hřebík, píše Mashed.
