Superdietní muffiny

sdílet:

Vytisknout recept

Hodnocení receptu

Do 10 minut

Energie 821 kcal

Bílkoviny 36 g

Sacharidy 123 g

Tuky 17 g

Vláknina 20 g

Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

Na muffiny

hruška 4 ks

nastrouhané, lze použít i jablka

vejce 1 ks

mouka celozrnná 1

voda 1

lze nahradit džusem

kypřicí prášek do pečiva 1 PL

skořice

jedlá soda 1 PL

Na topík

tvaroh 1 ks

máta

stévie

Autor: nika85