Jahodové smoothie s banánem a kefírem

Suroviny

jahody 1 hrnek

mražené, lze nahradit čerstvými

banány 1 ks

kefír ½ hrnek

lze nahradit kyškou

vanilkový extrakt 1 PL

lze nahradit vanilkovým cukrem nebo špetkou jiného koření

Postup

Ovoce nakrájet na malé kousky, dát do mixéru, přidat kefír, koření a pokud máte čerstvé jahody, tak pár kostek ledu, rozmixovat do hladka a ihned servírovat. Lze vytvořit s jakýmkoli jiným ovocem.

_{Foto: MagicStudio, AI generated}

Autor: lindihop

Apetit magazín

Galerie

Tipy a triky

Sladká vůně dálek: Tropické dezerty, které vás přenesou do ráje

Někdy stačí jediná lžička a

Zajímavosti

Historie stolování: Proč si v minulosti hosté nosili vlastní příbory a kdy se objevily první šálky na čaj?

Historie stolování je plná překvapení, elegance i tradic, které přetrvaly až do dnešních dnů. Jak vypadaly první hostiny před tisíci lety? Co jedli a jak stolovali lidé ve starověké Mezopotámii, Číně nebo Evropě? Vydejte se s námi na...

Zdraví a výživa

Kokosové chipsy jsou skvělá pochoutka plná vlákniny a zdravých tuků. Ale také základ pro veganskou slaninu!

Kokosové chipsy jsou ideální zdravá pochoutka na večerní mlsání, když vás honí mlsná. Ale skvěle se hodí i do jogurtů jako svačina, do domácí granoly, při pečení na ozvláštnění klasických dezertů nebo jen tak na zobání, když jdete na výlet...

Lidé a jídlo

Místo info centra kavárna s atmosférou: Pardubické Dobrý kafe má prvorepublikový šarm a nejlepší snídaně ve městě

Pardubická kavárna Dobrý kafe si prošla radikální proměnou. Z původního útulného cihlového domečku mezi paneláky v Polabinách se přestěhovala na nejlukrativnější adresu ve městě – přímo pod Zelenou bránu. A spolu s novým místem přišla...

Galerie

Zdraví a výživa

Jak zařadit na jaře do jídelníčku luštěniny? Inspirujte se svěžími recepty od foodblogerky a vytvořte dokonalé menu

Chcete na jaře odlehčit, omezit konzumaci masa a naopak zvýšit obsah bílkovin ve vašem jídelníčku? Odpovědí jsou luštěniny! A pojďme si jednou pro vždy říct, že z nich jde vařit velmi pestře a zajímavě, není třeba se jich bát. Foodblogerka...

Galerie

Suroviny

Kataifi: Jemné nitě ve světě gastronomie! Díky nim připravíte dubajskou čokoládu, lahodné středomořské sladkosti i delikátní krevety

Představte si jemné zlatavé nitě, které se při pečení promění v křupavou delikatesu, doslova obepínající sladké i slané náplně. Těsto kataifi, známé také jako kadayif, je skrytým pokladem středomořské a blízkovýchodní kuchyně, který najde...

Galerie

Tipy redakce

Víkend s Apetitem: Jezme duhu! Barevné menu, které vás naladí na jaro

Jen se na tu krásu podívejte! Také už cítíte závan jara? Pestrobarevné pokrmy vypadají nejen lákavě na talíři, ale obsahují i rozmanité mikroživiny, které tělo po zimě potřebuje. Tento víkend si proto uvařte menu, které hraje všemi barvami ...

Přihlášení do mého Apetitu

Přihlášení

Recepty

Nejlepší dezerty

Co si dnes uvařit

Apetit na cestách

Maso a drůběž

Zajímavé ingredience

video

Video

Příležitost

Jahodové smoothie s banánem a kefírem

Nutriční hodnoty (celý recept)

Suroviny

Postup

Apetit magazín

Sladká vůně dálek: Tropické dezerty, které vás přenesou do ráje

Historie stolování: Proč si v minulosti hosté nosili vlastní příbory a kdy se objevily první šálky na čaj?

Kokosové chipsy jsou skvělá pochoutka plná vlákniny a zdravých tuků. Ale také základ pro veganskou slaninu!

Místo info centra kavárna s atmosférou: Pardubické Dobrý kafe má prvorepublikový šarm a nejlepší snídaně ve městě

Jak zařadit na jaře do jídelníčku luštěniny? Inspirujte se svěžími recepty od foodblogerky a vytvořte dokonalé menu

Kataifi: Jemné nitě ve světě gastronomie! Díky nim připravíte dubajskou čokoládu, lahodné středomořské sladkosti i delikátní krevety

Víkend s Apetitem: Jezme duhu! Barevné menu, které vás naladí na jaro

Jahodové smoothie s banánem a kefírem

Nutriční hodnoty (celý recept)

Ověřené recepty - Apetit doporučuje

Suroviny

Postup

Apetit magazín