Potřebujete kyselinu listovou? Vymáčkněte ji z okurky a ze špenátu.
Související recepty
Suroviny
okurka
1
ks
menší
špenát
100
g
čerstvý
řapíkatý celer
1
řapík
chilli paprička
1
ks
zelená, malá
vývar zeleninový
150
ml
olivový olej
1
ČL
pepř
sůl
Postup
1
Okurku oloupejte, podélně rozpulte, zbavte semen a nakrájejte nadrobno. Špenát a celer omyjte a osušte, celer pokrájejte nadrobno, špenát zbavte řapíků a natrhejte na menší kousky. Papričku přepulte a odstraňte z ní semínka.
2
Všechny suroviny dejte do mixéru a pusťte na maximum.
3
Podle chuti dokořeňte a dosolte.
