Křupavé jednohubky s fetou

Křupavé jednohubky s fetou

Zatím nehodnoceno
Do 10 minut 6

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2223 kcal
Bílkoviny 77 g
Sacharidy 304 g
Tuky 72 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Super pohoštění na party i pro nečekanou návštěvu

Suroviny

pita 6 ks
sýr feta 200 g
pepř
čerstvě mletý
petrželka 20 g
hrubě nasekaná nebo máta
zelenina
na proužky
hummus
tzatziky nebo dip

Opečte chleby pita v toustovači nebo nasucho na pánvi tak, aby se nafoukly, ale ještě nebyly křupavé a zlaté. Pak je pár minut nechte vychladnout. Mezitím vidličkou v misce rozmačkejte sýr a přimíchejte k němu pepř a bylinky.

Chléb pita překrojte a naplňte bylinkovou fetou. Pomocí lžíce nebo nože sýr upěchujte a zarovnejte. Pokud budete chystat občerstvení dopředu, v tuto chvíli můžete naplněné chleby dát do lednice, přikrýt je potravinovou fólií a nechat je tam až jeden den.

Těsně před podáváním chleby ještě jednou opečte v toustovači, tentokrát pěkně dokřupava. Pak je nechte asi dvě minuty vychladnout a nakrájejte na klínky. Snězte je se zeleninou, tzatziky či dipy během půlhodiny, jsou tak nejlepší!

Apetit magazín

5 triků na dokonalý domácí hamburger
  • Jak na to

5 triků na dokonalý domácí hamburger

Upéct mleté maso, aby bylo šťavnaté a plné chutí, není zas tak složité. Pro dokonalý požitek z domácího burgeru je třeba držet se několika pravidel. Připravili jsme pro vás 5 tipů zaručujících ...
 Chobotnice a oliheň: Pochutnejte si na plodech moře
  • Zajímavosti

Chobotnice a oliheň: Pochutnejte si na plodech moře

Moře ukrývá spoustu živočichů, na kterých si naše mlsné jazýčky rádi pochutnávají – obzvlášť v létě na dovolené u moře. Vedle mořských ryb nebo mušlí můžeme své jídelníčky obohatit i o chobotnice či olihně neboli kalamáry.  ...
Julius Maggi: příběh vynálezce polévkového koření
  • Lidé a jídlo

Julius Maggi: příběh vynálezce polévkového koření

Tekuté polévkové koření Maggi už zachránilo nejednu nedochucenou polévku. Poznejte spolu s námi jeho vynálezce, stejnojmenného švýcarského podnikatele Julia Maggiho, i příběh, který se ke vzniku proslulého ochucovadla váže. ...
Vše o kofeinu: Co se stane, když to s ním přeženete?
  • Zdraví a výživa

Vše o kofeinu: Co se stane, když to s ním přeženete?

Šálek kávy po ránu funguje jako ‚nakopávač‘ a díky pravidelné odpolední dávce kofeinu vydržíte bdělí až do večera. Věděli jste však o tom, že kofein ovlivňuje centrální nervovou soustavu v mnoha směrech? Jaké jsou jeho krátkodobé i...

Obchod Apetit