Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Mrkvová pomazánka s kari

Mrkvová pomazánka s kari

Hodnocení receptu
5/5 Počet hodnocení: 4
Do 10 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 698 kcal
Bílkoviny 19 g
Sacharidy 74 g
Tuky 34 g
Vláknina 17 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

zázvor (čerstvý) 2 cm
mrkev 2 ks
jarní cibulka 2 ks
sůl
majonéza 2 PL
kari koření 1 ČL
na ozdobení

Postup

1

Cibuli a zázvor oloupejte, mrkev a jarní cibulky očistěte a omyjte. Cibuli a jarní cibulky nasekejte najemno.

2

Mrkev nastrouhejte nahrubo, zázvor najemno. Všechnu zeleninu nasypte do mísy a jemně osolte.

3

Lučinu utřete s majonézou a kari dohladka a přidejte k zelenině. Promíchejte.

4

Podávejte s bílým pečivem, ozdobené někollika lístky rukoly.

Foto: Pixabay.com

Autor: maukettka

Apetit magazín