Vitamin E ochrání vaše cévy a kosti, tak si ho dopřejte.
Suroviny
avokádo
1
ks
zralé
limeta
1
ks
kefír
150
ml
vývar zeleninový
200
ml
kešú
1
PL
řeřicha
1
bal
naklíčená
1 Avokádo zbavte slupky, přepulte ho a vyjměte pecku.
2 Z limety vymačkejte šťávu.
3 Avokádo, 3 lžíce limetové šťávy, zeleninový vývar, kefír a oříšky rozmixujte dohladka.
4 Nakonec ochucený kefír nalijte do sklenic a ozdobte výhonky řeřichy.
