Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Mrkvový nápoj s kokosem a zázvorem
Mrkvový nápoj s kokosem a zázvorem
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Mrkvový nápoj s kokosem a zázvorem

4.7/5 Počet hodnocení: 15
Do 10 minut Velmi snadné na 2 sklenice o objemu 300ml

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 719 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 110 g
Tuky 19 g
Vláknina 35 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tak tohle je vitaminová pecka! Zázvor přijde vhod hlavně tehdy, když kolem řádí chřipka.

Související recepty

Suroviny

kokos 2 PL
strouhaný
mrkev 500 g
zázvor (čerstvý) 2 cm
oloupaný

Postup

1

Strouhaný kokos opražte nasucho na pánvi nebo na plechu vyloženém pečicím papírem v troubě zahřáté na 180 °C.

2

Mrkev očistěte a omyjte. Zázvor a mrkev odšťavněte v mixéru. Z pomerančů vymačkejte šťávu, smíchejte ji s čerstvým džusem z mrkve a zázvoru a přidejte kokosové mléko a opražený kokos.

Promíchejte a podávejte.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2011/2 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2011/2

Apetit magazín