0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Ovoce se sýrem cottage

Ovoce se sýrem cottage
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Ovoce se sýrem cottage

4.5 / 5. Počet hodnocení: 11
Do 10 minut Velmi snadné 1-2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 478 kcal
Bílkoviny 33 g
Sacharidy 41 g
Tuky 19 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Chutná svačinka, díky které do dětí dostanete spoustu energie a vitaminů.

Suroviny

citronová šťáva 1 ČL
cottage 250 g
nebo tvaroh
na plátky
lískové oříšky 1 PL
nasekané
med 2 ČL
skořice špetka
lze vynechat
sušenky
například BeBe dobré ráno, k podávání

Postup

1

Jablko nastrouhejte nahrubo, promíchejte ho s citronovou šťávou a medem.

2

Smíchejte s ostatními přísadami a dejte do skleničky či krabičky, které se dají dobře uzavřít.

3

Podávejte s cereálními sušenkami.

NĚCO NAVÍC
Z osobní zkušenosti víme, že se vyplatí koupit jednorázové lžičky a přibalit je do krabičky k dezertu, nikoli vedle. Jinak je děti mohou zapomenout doma nebo ztratit ještě před přestávkou určenou ke svačině.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2011/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2011/9

Apetit magazín

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele
  • Jak na to

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele

Po vánočním hodování míváme chuť na lehčí ale výživná jídla, v nichž nechybí dávka bílkovin. Ať už si dáte Asií inspirovanou polévku, dýňovou frittatu nebo krůtí karbanátky, po všem se budete cítit sytě, přitom lehce a fit! ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč