0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Ovoce se sýrem cottage

Ovoce se sýrem cottage
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Ovoce se sýrem cottage

4.5 / 5. Počet hodnocení: 11
Do 10 minut Velmi snadné 1-2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 478 kcal
Bílkoviny 33 g
Sacharidy 41 g
Tuky 19 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Chutná svačinka, díky které do dětí dostanete spoustu energie a vitaminů.

Suroviny

jablko 1 ks
citronová štáva 1 ČL
cottage 250 g
nebo tvaroh
nektarinka 1 ks
na plátky
lískové oříšky 1 PL
nasekané
med 2 ČL
skořice špetka
lze vynechat
sušenky
například BeBe dobré ráno, k podávání

Postup

1

Jablko nastrouhejte nahrubo, promíchejte ho s citronovou šťávou a medem.

2

Smíchejte s ostatními přísadami a dejte do skleničky či krabičky, které se dají dobře uzavřít.

3

Podávejte s cereálními sušenkami.

NĚCO NAVÍC
Z osobní zkušenosti víme, že se vyplatí koupit jednorázové lžičky a přibalit je do krabičky k dezertu, nikoli vedle. Jinak je děti mohou zapomenout doma nebo ztratit ještě před přestávkou určenou ke svačině.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2011/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2011/9

Apetit magazín

STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je jádro domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
Dutch baby: Neodolatelná palačinka z trouby
  • Jak na to

Dutch baby: Neodolatelná palačinka z trouby

Vydatná snídaně, rychlá večeře nebo jednoduchý dezert? To je Dutch baby – palačinka z jedné pánve, která udělá parádu na každém stole. Není s ní skoro žádná práce, máte hned hotovo a hodí se na ni čerstvé ovoce s javorovým syrupem, ale i...

Obchod Apetit