Ovoce se sýrem cottage

Ovoce se sýrem cottage

4.4 / 5. Počet hodnocení: 10
Do 10 minut 1-2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 378 kcal
Bílkoviny 31 g
Sacharidy 39 g
Tuky 10 g
Vláknina 5 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Chutná svačinka, díky které do dětí dostanete spoustu energie a vitaminů.

Suroviny

jablko 1 ks
citronová štáva 1 ČL
cottage 250 g
nebo tvaroh
nektarinka 1 ks
na plátky
1 PL
lískové ořechy nasekané
med 2 ČL
skořice špetka
lze vynechat
sušenky
například BeBe dobré ráno, k podávání

Postup

1

Jablko nastrouhejte nahrubo, promíchejte ho s citronovou šťávou a medem.

2

Smíchejte s ostatními přísadami a dejte do skleničky či krabičky, které se dají dobře uzavřít.

Podávejte s cereálními sušenkami.

NĚCO NAVÍC
Z osobní zkušenosti víme, že se vyplatí koupit jednorázové lžičky a přibalit je do krabičky k dezertu, nikoli vedle. Jinak je děti mohou zapomenout doma nebo ztratit ještě před přestávkou určenou ke svačině.

Apetit magazín

Koprová omáčka na 6 různých způsobů
  • Tipy redakce

Koprová omáčka na 6 různých způsobů

Některými milovaná a jinými nenáviděná omáčka z kopru neodmyslitelně patří do české národní kuchyně. Někdo ji rád s bramborami a vejcem, jiný s knedlíkem a masem. Jak ještě si ji můžete vychutnat? Připravili jsme pro vás šest variací. ...
Představujeme novinku z edice Apetit: Jahody
  • Tipy redakce

Představujeme novinku z edice Apetit: Jahody

Nová kuchařka z edice Apetit – Jahody, vychází už 19. 5. 2022. Je ódou na naše nejoblíbenější letní ovoce. Voňavé sladké jahody jsme nechali zazářit ve více než 130 receptech a tipech. ...
SOUTĚŽ: Hlasujte o nejoblíbenější jahodový dezert a vyhrajte
  • Soutěže

SOUTĚŽ: Hlasujte o nejoblíbenější jahodový dezert a vyhrajte

Sezona jahod je v plném proudu a s ní přicházejí ty nejlákavější pochoutky v podobě šlehačkových pohárů, tvarohových dezertů, jednoduchých bublanin a koláčů, zmrzlin i sofistikovaných dortů a zákusků. Všechny spojuje čerstvost, neodolatelná...
Za vůní dálek: kubánská kuchyně
  • Zajímavosti

Za vůní dálek: kubánská kuchyně

Cestování je o poznávání cizí krajiny i tamější kultury, se kterou je jídlo neodmyslitelně spojeno. Vydejte se s námi za vůní dálek, dnešní zastávkou bude Kuba. Trochu exotiky si tak můžeme užít všichni! Vydejte se s námi do exotické,...

Obchod Apetit